练习并不能帮你做到完美，只有完美的练习才会让你做到完美。
今天晚上在声音训练时，碰到了以前训练过的绕口令练习，本来以前练的时候已经练得很顺溜了，可是今天读了两遍后还是读不顺，时间练了好久。仔细想了一想，就是绕口令需舌部有很灵活的反应能力，而我晚上有学员学画，现在练的时候已经夜深了，所以想快一点就完成，没有做口部操。所以呢，舌头也不灵活了，说也说不好了。
以后给自己安排时间的话，要留一点余地。这段时间一直都是这么紧张的。每天做好复盘，要等到深夜11点半后了。现在一到下午脸就要潮红，有点上火的感觉。明天开始要重新安排时间，让自己少而精的学习，而不是多而浅地接触大量的信息，弄到自己身心疲惫。
还有呢，就是我的那些学员朋友，他们特别喜欢画画，下午的上课时间学好以后，有时晚上也来蹭，我开不了这个口拒绝。尽管有时自己真的很累了，但看到她们这么喜欢画画，然后就心软，最后常常就象今夜这样，我得花时间陪着他们，自己要做的事情不能做。以后也要适当的学会拒绝了，要不然的话，我真的自己的时间没有了。
听过蔡康永的情商课，其中有一堂课，说是要学会拒绝，才是真正的高情商。下一次让我的情商稍微的高一点。
郑亚儿
