32岁的时候发现身体在逐渐下降，晚上熬夜到凌晨1点的时候睡，第二天整天整个人都昏昏沉沉的，没有力气，第三天稍微好点，第四天才恢复元气。在我的潜意识里，难道32岁不是特别年轻吗？怎么这个年龄就迈向了年老了呢？身体的各个功能都在退弱。
以前感冒了，不吃药，扛过几天就自动好了。现在，不仅吃了好几天的药没见缓解，还会更加严重，最后只好打吊水3天才能见好。一年计划跑步200km，这几年都超过了这个计划，身体的好与坏难道跟运动没有关系？
一年里，熬夜到12点睡觉的次数绝对不会超过10次，一般都是在11点半的样子就睡，睡眠质量特别好，10分钟以内就能睡着，每天的饮食也是特别规律，垃圾食品也很少吃的，心情也还好，没有什么大起大落。我就不理解怎么现在就这么差了呢？
