1月2日：被需要的感觉很好，能照顾好自己更好。
文/菲比
2020年，和父母的关系有了更多的缓和。
我不再有那种强烈的愤怒的感觉，更多的是平静。
我想改变有几个原因：
1、放下做「父母的父母」这个想法，放下他们应该学会照顾自己的想法，接受他们偶尔也会生病、头痛、找不到东西这些事等等。
我约父母约了两年多，在放下他们必须要照顾好自己，他们反而主动约我爬山了。
2、专注地做自己后更快乐了。
我把很多时间都花在自己身上，尤其上个月在每天镜子练习，对自己说“我爱你菲比”，我感受到自足的爱。
3、能照顾好自己，父母更放心了。
在坚持调理中，我确实身体变得更健康了 ，精气神好了很多。
4、能为父母解决问题。
去年，给家人换手机，带去了方便；给老弟付训练费，提供了成长的机会。当然，还有很多细节……
不过，和父母关系缓和并不是向父母妥协，或者 要一直父母住在同一个屋檐下。
今天早餐、中餐，炒菜都是放的酸水辣椒。我这肠胃 吃了挺不舒服的。我就跟我妈说：“明天我想吃新鲜的辣椒。吃这个我身体不太舒服。”
（吃完这句话的时候，我感觉 我不需要过脑就表达自己需求了，以前还会各种担心什么了。）
多和自己说，任何情况下，我们都是有选择的。
选择不说，自己会压抑着一直不舒服；选择说，至少对方能知道你的想法。在不影响别人的情况下，合适地表达自己，也是对自己的尊重。
我今天也放下了要去一定要照顾别人的 ...习惯，放下了在友谊中做「朋友的父母」。其实，在他人真正有需要的时候伸出缓手，才是比较合适的。自己不需要通过帮助让人去提升自我价值感。[玫瑰]
在这世界上最重要的关系是和自己的关系，因为没有人离你更近，没有人更懂你。而我们能够为爱人做的 ，是做个幸福的自己。我们能够为孩子做的，也是做一个幸福的家长。因为只有你幸福了，你才会感染孩子幸福。如果你每天为了孩子牺牲变得不快乐，孩子感受到的只是一个不快乐的妈妈。[玫瑰][调皮]
