一、如何判断自己的认知风格（场独立型 vs 场依存型）
通过在一个复杂的图形中寻找出给定的简单图形，就能基本判断一个人属于哪种类型。图形都以一种巧妙的方式被放在复杂图形中，原本明晰的线条经过了某种伪装或者视觉掩饰，变得不那么明显了。因此有些人能很快从中找到所需要的简单图形，而有些人则要很费一番工夫。这种差异心理学家认为是一种人格上的差异。即有些人比较不容易受外界环境和他人信息的干扰，倾向于独立判断，而另一些人则很容易受外在环境的影响，以至于在寻找简单图形时由于受周围颜色或线条的干扰而显得困难重重。前者被称为场独立型人格，而后者被称为场依存型人格。
二、认知风格的意涵
下面哪个描述最接近你的情况，就在相应的方框内打对勾。非常相似选“2”，有些相似选“1”。
根据选择内容，左侧倾向于场依存型，右侧则倾向于场独立型。其主要区别在于：
场独立型（field independence）和场依存型（field dependence）这两个概念来源于美国心理学家H. A 维特金（H. A. Witkin）对知觉的研究。场独立型指很容易地将一个目标从他的背景中分离出来的能力,相反，场依存型是指在将一个知觉目标从它的背景中分离出来时感到困难的知觉特点。
需要说明的是，场独立和场依存的两种人格特点，并不能说孰优孰劣。在某些方面，场独立型人占有优势，而在另一些方面，则是场依存型的人占有优势。例如，场独立型的人具有较高的思维、认知变通能力和人格自主型，在理型思维方面较为出色，但社会敏感度和社交技能往往偏低；而场依存型的人能很快察觉环境中微妙的人际信息，从而做出最恰当的反应，所以社交能力往往出众。
体现在学习上，两种类型也各有自己的特点：
1）场依存型和场独立型的学生偏向不同的学习材料
场依存者善于学习与记忆包含社会型内容的材料。场独立型者，在学习缺乏组织的材料时，其学习效果要优于场依存型者。此外，场独立者还比较喜欢抽象的、理论的学习材料，而不喜欢学习一些具体的知识，他们达到概括化的程度比场依存型的学生高，但两者在获得的知识量上没有差异。另外还发现，具有场独立型的学习者通常以内在动机为主，对学习材料本身感兴趣，而场依存者则较依赖外部反馈，当受到批评或打击时，学习成绩容易下降。
2）场依存型和场独立型的学生偏爱不同的教学模式
Schwen（1970）研究发现，在“大步子”式教学模式中，场独立型者学习效果更好；在“小步子”式教学模式中，两者的学习效果没有差异。张素兰教授的研究表明，在集中识字中，场独立型学生的成绩明显优于场依存型的学生；在分散识字中，两者无明显差异，但场独立型学生的成绩与集中识字相比，成绩有所下降。
3）场依存型和场独立型的学生偏向不同的学科
场独立型者更喜欢与人无关的、需要认知改组技能的领域；场依存型的学生则喜欢强调人与人之间的关系、重视社会交往技能的领域。
4）在学习兴趣和职业兴趣上，两者也表现出明显的差异。
张厚粲（1982）的研究表明，场独立型与数学能力之间存在正相关。理科学生更偏向于场独立型，而文科学生偏向于场依存型。场独立型的大学生选择职业时更容易一些，而且他们的职业兴趣更专业化，职业兴趣和职业目标比较一致，场依存型大学生在职业选择时常犹豫不定，感到为难。场依存型的大学生更可能选择的学科有：社会学、人文学科、语言学、初等学校教学、教育学、临床心理学、写作、护理等；场独立型的大学生更可能选择的学科有：自然科学、数学、艺术、实验心理学、工程学、建筑学等。
5）场依存型和场独立型影响学生语言习得的方式和效果
研究认为，场依存型的学生在自然情境下习得第二语言效果更好，而场独立型的学生在课堂情境下学习第二语言效果更佳。
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