每天用心去爱家人，爱生活，把追剧看到的想到的套进生活中的道，我们一起聊天，一起学习，今天去医院检查看到这么病人想到程老师说的地狱，真的是人间地狱 各种各样的病 和各式各样的痛苦，不想将来活成地狱的一员，要想改变从身边的小事做起，每天改变一点点经过时间的积淀总能体会到一些心德的，今天小变化低碳出行坐公交车，当心情敞亮舒畅的时候总是能找到快乐！
思过：今天有一件事让我很后悔但马上改变想法，还把这事告诉媳妇让她跟着着急 实属不该呀！心里的坎还不能真正敞开 心里还有很多结，每天思考的还是自己内心深处不愉悦的人和事，很多是还需要悟！
