001 牙膏添加薄荷
很多人没办法坚持健身或者阅读，并不是他们不知道这对自己好，而是没有一个明确的暗示，让他们意识到做完这件事的感觉棒极了。
那么如何让孩子爱上学习呢？如何增加一点“薄荷”？
我女儿喜欢大白兔奶糖，不喜欢练琴，我打算二者结合下，不知道这样的“牙膏加薄荷”方案效果如何。
002
大多成功都是一场持久战，所以意志力强的人才能坚持到最后，获取胜利。
坚持长跑可以改善意志力。
003
记录这个动作能让无意识的行为变成有意识的行为。
坚持每天的晨读感悟和话题。让自己的思考变的条理。
补0403晨读感悟
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