没有记录就没有发生。
没有反思的人生不值得过。
我的三个标签:
1、立志做榜样式母亲的13岁男孩妈妈
2、国学经典推广者
3、易效能践行者和终身学习者
第1个90天践行目标(第84-90天)
1、每天学英语半小时
2、跑一次马拉松
3、读经
本周工作/生活:
1、继续践行良好的生活习惯
1)早睡早起
2)冥想
3)跑步三次
2、早起听早课
3、筹备易效能每周晨会
4、每天练字一小时
5、参加阅读刻意练习营
6、参加樊登读书会线下活动
7、襄阳博物馆志愿者2.5小时
8、开办第二十一期户外读经班并写美篇。
9、周一至周五下午四点半分享。
一、学习
1、每天五点听早课。
2、樊登听书2本:《即兴演讲》
《可复制的领导力》。
3、复习叶武滨老师时间管理100讲和进阶课程。
4、练习毛笔字七天。
二、效能
1、早起打卡做到7天。
2、10月24日参加襄阳博物馆志愿者。
3、10月26日下午3点参加樊登读书会线下活动。
4、10月27日户外读经班。
5、10月28日参加九久践行群毕业会。
10月28日组织小太阳才艺展示。
10月28日上两个小时毛笔课。
三、事业
1、早起并带动群友们一起听虚受老师、善随老师易经早课。
周一至周五分享《达爸读经育儿49讲》
2、组织小太阳才艺展示
3、群内转文字课
4、沟通
四、社交
1、与学习群里的小伙伴互动。
2、每日分享家庭教育。
3、参加各种活动,扩大自己朋友圈。
五、健康
1、早6:00晚22:30,早起完成了7/7,早睡做到5/7。早睡在不断提前。继续努力!
2、跑步3次(16公里)。
3、冥想2次。
六、家庭
1、去医院看望三娘。
2、整理家务。
七、财富
1、合理消费。
2、收支平衡。
八、幸福时光
1、晚上都会写一个小时的毛笔字,感觉特别的好,放下手机每天练字让自己的心更加的宁静,也给孩子做好表率。
2、户外读经班开展很顺利,儿子主动做主持人!积极主动读经、才艺展示。还学会邀请没有读经典的宝贝来表演。发现儿子的潜能特别大!
3、周三去博物馆做志愿者,发现有很多知识自己缺乏。讲解对我来说是一大挑战。不断的突破自己表达能力。
4、每次参加樊登读书会线下活动感觉特别的温馨,很高兴和这样一群正能量的书友们在一起。
生活真的很美好,当我们安在每一个当下的时候。
九、周感悟
1、提高自己的效能,去帮助更多人!
2、关注自己,做好自己。不去苛求别人。
下周工作/生活:
1、继续践行良好的生活习惯
1)早睡早起
2)冥想
2、完成阅读《诗经—召南》100遍。
3、阅读《罗恩老师的奇迹教育》。
4、加强核心训练,跑步四次。
5、每天沟通100人,帮助更多人!
6、参加樊登读书会线下活动
7、做襄阳博物馆志愿者
8、安排好平台的各项分享和活动
9、每天学习英语半小时
10、每天练习毛笔字一小时