请你认真观察图1,你看到了什么?图中他在做什么?他有什么感觉和情绪呢?让你想起了什么事呢?
请认真看看图2,你看到了什么?图中“成功”两个字你是怎么理解的呢?你觉得怎么样才算成功呢?成功会让你感受到什么情绪呀?
现在请你再认真观察图3。把图1和图2结合起来以后,结合刚才你想到的,现在你觉察到什么?
当我翻开图1的时候,我看到一个人在很认真很投入还很享受地弹吉他,感觉他很感恩自己有这个兴趣爱好,让他的感情得以抒发,情绪得以释放,闲暇时光也充满乐趣。
“兴趣爱好”这四个字让我想起了昨天跟十岁女儿聊天的事,她说她的一个好朋友小H经常因为她跟其他同学玩或者其他同学找她玩就吃醋了,有时闹情绪,甚至还试过哭鼻子。我就问:“你觉得她为什么会吃醋呀?”
女儿说:“因为小H只有我一个好朋友,如果我不跟她玩就没有人跟她玩了,她就觉得很无聊很孤单。”
“那你是怎么处理这事的呀?”我接着问。
“我有请她跟小Z一起玩的!但是她们玩不来,我们喜欢讨论历史,讨论三国,小H不喜欢看书,什么都不知道,就搭不上嘴……我是比较多时间跟小H一起玩,但我不能因为她不开心,就不交其他朋友的呀!其实有时候她们去训练了,我也是一个人的呀!”她接着说。
“那你一个人的时候会觉得无聊孤单吗?”我又问。
“不会呀!我一个人的时候我可以看书啊!小H就是不喜欢看书,又没有什么兴趣爱好,才会觉得无聊和孤单……”女儿一脸认真的说着。
“你心态真好!有兴趣爱好真好啊!”我感叹道。
当我翻开图2看到“成功”两个字的时候,我直接就跳到了看图3的状态,我感觉女儿就是成功的。她不会受小H影响,不会被情感绑架,会想办法解决问题,也会坚持自己的立场,她还可以坦然享受独处的时光,一直保持着对阅读的兴趣,对学习对生活充满热情。我感觉这就是一种很大的成功。
不知道在今天的图卡字卡和组合里,你看到了什么?想到了什么?又让你觉察到了什么呢?
如果你也对探索潜意识感兴趣,欢迎关注我,让我们一起学习,一起成长。
大家好,我是简单。感恩写作的路上有你相伴。