周二  晴  21-31º

上午课间看到同事会发来的信息，问我要不要荆芥，说她们院子里种的荆芥长势很好，如果我喜欢吃就给我带过来一些，对于别人主动给与的东西，我向来是不拒绝的，更不用说也是自己喜欢的，不拒绝并非贪于别人的赠送，而是面对一片诚意，没有拒绝的力量，即使自己不喜欢，先接受下来为好，否则，总觉得辜负了对方的热情，不甚妥当。

赶忙回信息给她，表示喜欢吃，让她放我桌子上就可。下课后看到她回复的信息，说自己开会了，会后给我送过来，会后她提着一大袋子荆芥还装了两个绿色的大茄子送到了办公室，我正跟美玉在一起聊天，也没顾得上腾出时间招呼她，但内心很很感激于别人为自己做的点点滴滴的小事，生活原本就没有什么轰轰烈烈的大事，都是由一个个小事连缀而成的，但正是这些渗透着暖意的小事让人感觉到生活的美好。

美玉在开完会来找我聊天了，每次跟她的聊天，都是一次畅谈，虽然我们是师生兼同事的关系，但更多的是朋友的成分更大一些，年龄相差很大，但我们有很多共同的话题，我也能从她身上学到一些我不具备的东西。今天聊了很多，聊到亲密关系和个人成长，总结出以下几点：

一，要接纳自己的情绪，接纳自己的各种状态，比如一段时间的消极和懒惰，如她所说的这段时间不想上进，不想看书，不想练字，有时只想刷手机，认可她队友说的那句话：情绪价值也是价值，无论追剧还是刷短视频，但凡能给自己提供情绪价值的，都无可厚非，做自己喜欢做的事即可，情绪价值不一定非得由人来提供，可以由网络提供，人生就是各种体验，无需追问它的意义，谁也说不清意义何在。不要定义人生的意义，读书运动就是有意义的，刷手机睡觉就是无意义的。

二，做任何事都不要带着鲜明的功利性，比如读书就是享受读书的过程，至于之后记住了多少东西，甚至带给自己什么样的人生启示，这些都不是重要的，如果非要带着目的去读书，也就很难享受到读书的乐趣。那么，练字同样如此，如果仅仅是通过练字想让自己写得一手好字，那练字的过程中如果看不到进步人就很可能心浮气躁而产生放弃的想法。所以，还是尽可能带着享受去做吧。尽管刚开始很难但相信自己会慢慢摸索出适合自己用来享受的事情。

三，允许亲密关系中的另一半出现经营怠惰的时候。比如有时对方突然面对自己不想说话了，那就允许他不说话，允许他呆在自己的世界里神游自嗨，而不是时时处处都要照顾并配合对方的情绪而勉强自己。

比如，一个新婚不久的小同事洗澡后让队友为她吹干头发，男方躺在床上为她吹，因为这个举动她特别生气，觉得男方怠慢她，因此还是闹情绪，进而波及到两个人的关系，这就是过于强迫对方的做法。

还有一些女性非常注重生活中的仪式感，每个节日都必须要求男方主动送礼物，一旦对方忘记了就会大吵大闹，搞得男方身心俱疲。

四，人有多面性，在不同人面前表现出来的都会自动不一样。在你面前情绪稳定得人在另外的人那里并非如此，所以不要轻易评价一个人，褒或贬。

五.当你真正不渴望得到别人认可，不需要从他人那里获取肯定的时候，你的灵魂就会自由的太多了。

先写到这里，想起来再补充吧。

下午收到郭郭的信息，问我是不是收到了快递取码的信息，我很好奇问她寄了什么东西，她让我自己取，真的没有想到我们俩相距咫尺，她还能想到在网上给我买两个包包，一个斜挎的，一个水桶包，真的被温暖到了，东西虽然不值钱，但被人惦记的感觉是无价的。真好，谢谢你，郭！

晚上出去散步，决定走一走从未走过的沿河的路，前两年铺了类似塑胶跑道的跑道，很开阔，三三两两的人晚饭后结伴出门散步，我和老郑的目标是齐祺鱼锅，有了目标就有了更多动力，一口气到达目的地，不足五公里，走的不够尽兴，决定走够五公里，然后返回，一个晚上走了20里路，确实有点多了，脚是有点不舒服，自己的执念又出来作怪了。