日期:2026年4月（20） 天气:阴，下雨 降温 12-17º 周（一） 总体心情:平静 （一）睡眠情况: 入睡时间:11:00 醒来时间:四...

日期:2026年4月（19） 天气:14-28º 周（日） 总体心情:平静 （一）睡眠情况: 入睡时间:十一点，刷剧《危险关系》睡着 醒来时间:...

日期:2026年4月（18） 天气:晴热 15-26º 周（六） 总体心情:平静 （一）睡眠情况: 入睡时间:十一点多 醒来时间:五点多 总睡眠...

日期:2026年4月（18） 天气:晴 有点热 12-26º 周（六） 总体心情:稍微不平静 （一）睡眠情况: 入睡时间:十一点 醒来时间: 总...

日期:2026年4月（16） 天气: 周（四） 总体心情:平静 （一）睡眠情况: 入睡时间:昨晚11点多一点，改了会儿卷子，不知为什么入睡有点困...

日期:2026年4月（15） 天气:晴 11-24º 周（三） 总体心情:平静 （一）睡眠情况: 入睡时间:昨晚忍不住追了一集剧，到11点多才睡...

日期:2026年4月（14） 天气:晴 12-23º 周（二） 总体心情:上午紧张，下午稍微放松 （一）睡眠情况: 入睡时间:11:00 醒来时...

日期:2026年4月（13） 天气:阴 12-19º 周（一） 总体心情:平静 （一）睡眠情况: 入睡时间:11:30左右 醒来时间:中间醒来两...

日期:2026年4月（12） 天气:晴 12-23º 周（日） 总体心情:还好 （一）睡眠情况: 入睡时间:凌晨一点左右 醒来时间:六点左右 总...