跟着马伯庸学写日记
日期:2026年4月（30）
天气:晴朗 11-26º
周（四）
总体心情:
（一）睡眠情况:
入睡时间:昨晚大约10:50
醒来时间:中间2:49醒来，去了一趟卫生间，躺下又睡着，到4:29醒来，后来
总睡眠时长:
（二）三餐饮食:
早餐:一碗豆浆，一份芹菜韭菜鸡蛋煎饼，几个小番茄。
午餐:郑老师做的三个菜，量都不大，且很淡，吃起来很爽口，一小份丝瓜，一小份番茄炒鸡蛋，一小份西兰花，蒸杂米饭，吃完感觉意犹未尽，我又吃了半个玉米，一截红薯。
加餐:一个核桃，两个奶片。
晚餐:一碗小米粥，两个炒菜（冬瓜豆腐粉条鸡胸肉、西红柿炒西葫芦）
（三）运动
课间和羊一起东湖快步走两圈。
晚饭后和郑老师一起从家出发走到学校门口的啄木鸟皮具买皮带，往返一趟。
（四）读书
几页《爱恨都已倾城》
（五）学到的金句
首先要健康，其次都是其次。
（六）一日碎碎念
早上读书，补随笔，然后下床做饭，依然放不下早餐要吃的像个皇帝的执念，潜意识里根深蒂固力求完美营养全面，费时费力做了一个多小时，骨子里坚挺相信早餐是三餐中最重要的一顿，可真正的科学和健康饮食的真相是什么呢？网上鱼龙混杂的观点让人眼花缭乱，消耗心力，有人坚决反对吃早餐，有人建议不吃午餐，有人长年不吃晚餐，又有人站出来说长期不吃晚餐对身体无益，该听谁的？
下午一个人呆在家里突然有点失去目标，百无聊赖，连三赶四甚至不惜牺牲睡眠熬夜追完了《危险关系》这部剧，真的有大片大片时间，突然不知道干什么了，羊又给我推荐了一部《蜜语记》，刚想试着开始，看了一眼有四十多集，望而生畏，这一开始又是欲罢不能，连续这样身体也会告警，算了，还是让自己歇一阵吧，最终没敢开始。
这段时间书也荒了，手边也有一堆书，可对哪一本似乎都没有足够的兴趣，春节前从一个学生那儿借来了几本书，单看书名挺好的，可翻开来看内容还是有点失望，有的书排版印刷让人很不舒服，有的是盗版且老旧，尽管错别字也是偶尔，但依然让人心生别扭，尤其是泛黄的纸张，更是有一种强烈的排斥感。还有的是一些没有思想深度的心灵鸡汤类的书，读了之后像是大水哗的漫过，根本起不到滋养心灵的作用。
所以就打开电视漫无目的闲看，翻到《红高粱》有一搭没一搭地看。
有人说别总想着找寻生活的意义，把每一分钟都用好，其实有些时间就是用于浪费的，有意思比有意义更重要，关键，这个下午自己并没感觉到有多少意思。也许，还是太过于执着于有意义的事从而削弱了它本身的意思？
晚饭后郑老师要去学校门口买腰带，于是跟他一同前往。
（七）有启发感触的事
女人还是要保养自己，健康饮食，运动健身，护肤，读书，否则到了一定年龄，你就会变得无比油腻，要不身材走形，发福，皮肤松弛，一身赘肉，谈吐俗气，整个人迅速跌入人生下一个阶段。
（八）让自己快乐的一瞬间
（九）感恩之事。
