变化是：和孩子常用语：OK，你来决定！
接纳他的安排和我不一致！
我刻意练习自己，一张纸有两面，和生长的那一面链接！相应！
相信家人！看到先生养家的不易，不和他的态度，表现去相应！做不到时给自己暂停键！觉知一下情绪！
主题：相信力
主持人：晓春
智者君：生命觉醒
本场最大的收获只写一点(没有可以不写)
1.在自我探索和挖掘，修正漏洞的路上，所以相信自己越来越好。
2.看不惯的人和事，不斤斤计较，离开现场，问问自己为什么会跟他相应。
1.专注力是控制手脚脑心的能力，把自己手、脚、脑、心看成是一个系统，精准定位。
2.如何提升专注力：化解情绪/护持信心/目标明确（经常觉察目标）
3.如是VS控制的区别：处理事情的过程中是否有情绪在，是喜悦轻松还是纠结痛苦。
4.生活中，提问的重要性，向自己多提生长型的问题。
分别心生争斗果。本场对抗情绪，
是我化解评价系统，化解分别念的机会。
金钱是工具，自己是价值主体，想要链接价值的前提是提升自己的价值。如何掌控金钱取决于自己看价值的能力。
幸福是向内求，扩大自己的心胸心量，要从坏情绪里出来，不要背别人的因果，管好自己就好
[太阳]本场游戏的收获:所有沮丧是认清事实真相的机会，烦恼即菩提。沮丧产生的根源是对自己的不接纳，不接纳自己犯错，不接纳自己不完美，而后产生对抗情绪。所以要先觉知情绪，完美是妄念，接纳自己的不完美，而后化解自己的情绪。分析没有达到预期目标的原因，通过提问、定义、区分，找到偏差，从而落到行为层面去改变，拿到结果。
沮丧情绪的起因是分别心/比较心，也有可能是畏难，但畏难不一定是沮丧。
情绪放纵会内耗，所以尽量及时化解。
沮丧情绪背后可以看到原形的自己，是一个自我提升的好时机。
化解情绪：
接纳-明理-转念
觉察-找因-自我沟通-看价值面-抓主要矛盾-忏悔化解-相信自己会越来越好-重新种善因，让自己成长起来。
生活中不看现象，找因。
沮丧情绪是连接的好时机。
@我接纳我的对抗情绪，我接纳不完美的自己。我忏悔我的对抗情绪，祈请佛力加持，祈请潜意识加持，让我心胸增长，智慧增长，定力增长，让我化解我的对抗情绪，不相应别人的情绪，不因别人的愚蠢而愚蠢，用我的定力和智慧滋养别人。
@我接受我有傲慢情绪，我忏悔我的傲慢情绪，祈请佛力加持，祈请潜意识加持，让我智慧增长，心胸增长，让我化解傲慢情绪，去谦逊的面对工作面对生活，谦逊的面对每一个人，证得一个宽厚谦逊的心。
@我接纳我的畏难情绪，我忏悔我的畏难情绪，祈请佛力加持，祈请潜意识加持，让我智慧增长，心胸增长，动力增长，让我化解畏难情绪，多去看事情的价值面，相信自己，面对困难，突破困难，证得一颗勇敢的心，有信心有勇气去面对突破困难。
[爱心]通过学习拜忏，增大自己的心量。学会看事情要从价值面看，提升自己的专注力，要从化解情绪开始。
[爱心]觉察到自己提问能力有待提升
1.建立底层思维逻辑，把知识转化成行为层面
学以致用。
2.提升内在修为，让自己成为价值主体，来吸引人脉，从而把握趋势
3.把握趋势需要我们跟趋势发生链接：技能、人脉、位置
4.趋势是：发现主要矛盾，找到需求，并且满足需求的一个过程。
愿将今日拜忏之功德回向给
所有冤亲债主
愿你们往生西方极乐世界
不在六道轮回里受苦
回向给众生
愿你们身体健康
心想事成
