长痘大概是清洁不到位，熬夜打游戏吃宵夜，平时又不忌口经常吃辣刺激性食物以及高糖高脂肪过于油腻等，还有一些生活细节，下面就说说注意事项，以及正确的生活习惯。
1.没事不要常常摸脸。手上是有很多细菌的，一旦感染会诱发痘痘或使痘痘加重，更不挤痘痘，会造成永久性的痘痘，如果能少摸一次脸，就少让细菌接触脸，
2.避免清洁过度，要选择成分温和不刺激的洗面奶。过度清洁会让皮肤的保护层（皮肤屏障）受损，肌肤变得敏感脆弱。例如，稍微太阳底下晒一下，或者刮一下风，肌肤就易于长痘、瘙痒、泛红。洗脸一定要轻柔，不要用力揉搓。
3.不要过多敷面膜，有的人一天要好几张面膜或一天敷一次。饭可以多吃，面膜不可以多敷，是把自己的脸泡在防腐剂吗？每天敷面膜，不就是为了保养的肌肤，降低衰老减少皱纹。普通补水面膜，每星期用2-3次就好了。敷多了容易给皮肤造成负担。缺水是脸会皱，但是你把手放在水久了也会皱，可以敷草本中药面膜粉，不含防腐剂、香精，敷完之后只要精简护肤可以了，多了也增加皮肤负担。
4.防晒，无论晴天阴天，都要擦防晒，其实紫外线也会引起的皱纹。有些人使用防晒，皮肤敏感易于瘙痒，闷出痘痘。也可以硬防晒：就是出门带伞、戴帽子。正常的肌肤，最好可以加一层防晒。
总结一下，大家想当一个脸上干干净净的小仙女，第一步要尽可能避免细菌滋生，然后是适当的清洁面部，最后减少皮肤的负担，坚持用适合肤质的产品，不随意更换护肤品，少化妆最好不化妆。
