周检视(2018.12.1----12.9)

本周八大纬度完成情况:



健康&身体:打算用软件记录次数,打卡天数有成就感

1、泡脚:一周五次,特别热就不用

2、早睡早起:每天坚持,现在累计161天。

3、冥想:每天早上坚持10分钟。

4,午休:每天中午1点到1:40。

5,运动:周一跳郑多燕跳操


家庭&生活

1、12-09家人在家做鱼吃鱼。

2、12-08周六家人冒大雨外出逛吃饭。

3、12-01和阿琪带娃去看海洋馆展览,吃鸡排吃番茄鱼。


事业&工作

1、工作上一直列清单,计划用a4工作法,太忙了还没来得及。

2、周姐本周四12月6日晚上开始在育儿群里解答问题


财务&理财

1、听美乐家课程。周一周三晚上固定时间学习

2、办理个人保险,取钱转入银行卡。

3、跟进美乐家客户售后服务


学习&成长

1、学习海豚育儿课程

2、学习陈默老师课程

3、学习陈果老师课程

4,陪伴日记写了5篇。


社交&人际

1、周三12月5日去给婷婷过生日。买蛋糕,微信发圈。

2、海静过生日祝贺发红包

3、胥甜过生日祝贺发红包


休闲&放松

1、周五看纪录片《舌尖上的中国三》酥,介绍点心酥饼。

2、学习小儿推拿和精油搭配


效能&突破

1、制作梦想版

2、周六晚上听空中课堂计划

3,用印象笔记坚持记录5天时间


本周感触:



①好好爱护身体,健康最重要。

②坚持规律生活,效率最高,最舒服。

③每天都围绕育儿师梦想再行动。


下周三只青蛙



①:gk复习计划。

②:梦想板。

③:陪伴日记5篇以上。

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