本周八大纬度完成情况:
健康&身体:打算用软件记录次数,打卡天数有成就感
1、泡脚:一周五次,特别热就不用
2、早睡早起:每天坚持,现在累计161天。
3、冥想:每天早上坚持10分钟。
4,午休:每天中午1点到1:40。
5,运动:周一跳郑多燕跳操
家庭&生活
1、12-09家人在家做鱼吃鱼。
2、12-08周六家人冒大雨外出逛吃饭。
3、12-01和阿琪带娃去看海洋馆展览,吃鸡排吃番茄鱼。
事业&工作
1、工作上一直列清单,计划用a4工作法,太忙了还没来得及。
2、周姐本周四12月6日晚上开始在育儿群里解答问题
财务&理财
1、听美乐家课程。周一周三晚上固定时间学习
2、办理个人保险,取钱转入银行卡。
3、跟进美乐家客户售后服务
学习&成长
1、学习海豚育儿课程
2、学习陈默老师课程
3、学习陈果老师课程
4,陪伴日记写了5篇。
社交&人际
1、周三12月5日去给婷婷过生日。买蛋糕,微信发圈。
2、海静过生日祝贺发红包
3、胥甜过生日祝贺发红包
休闲&放松
1、周五看纪录片《舌尖上的中国三》酥,介绍点心酥饼。
2、学习小儿推拿和精油搭配
效能&突破
1、制作梦想版
2、周六晚上听空中课堂计划
3,用印象笔记坚持记录5天时间
本周感触:
①好好爱护身体,健康最重要。
②坚持规律生活,效率最高,最舒服。
③每天都围绕育儿师梦想再行动。
下周三只青蛙
①:gk复习计划。
②:梦想板。
③:陪伴日记5篇以上。