人本主义心理学学习感悟

10月份,我在船长梁晓玲平台上学习人本主义心理学,一些感悟在这里分享一下


2018-10-23

Day10促进个人成长的关系氛围 营造促进成长的氛围,必须具备三个条件。第一个要素是真诚,真实和一致性。第二个重要的态度是接纳关心和重视。第三,促进新的要素是共情,理解。 是的,在船长系上这个平台大团体学习就是这样的氛围。一个像家一样温暖的环境,在这里我们得到了班班还有护航员乃至船员的无条件积极关注,他们他们真实真诚的表达,试图共情理解我们每一个人的感受,让在这里的每一个人都感觉到自己是安全的,被接纳的。总有那么一束光打在我们的身上,让我们慢慢的走出困境,并且自带光芒照亮周围。 生命是主动的过程,而不是被动的过程。 我们都听过揠苗助长的故事,这个幼苗需要我们悉心呵护,不断的浇灌,给予养分,而不是硬生生的把他拉扯长,他就能成长了。不尊重自然的规律,反而适得其反。 野火烧不尽,春风吹又生。尊重自然规律,在无论在多恶劣的环境下,无论是人类生物或者动物,他们都会尽力去实现自己。 越实践越相信,我们每个人都自带潜能,只要足够信任这种潜能就会被激发出来。所以环境非常的重要,船长给我们提供的这一个助益性的关系网,就是让我们的潜力不断的被激发出来。让我们不断的破框成长,日渐强大,自助与助人合二为一。

2018-10-24

Day11建立个人中心团体 或许是我的领悟能力比较差吧,今天是刷书的内容,可以说是完全没看懂。那我就以船长在导读中说的一些东西展开自己的感受吧。 船长说到现在在线上开展一个助益性的关系网。一开始我并不理解这种网是什么意思?但是只要提到网,我们都知道。他必须是有很多密密麻麻的线,和有不同的点给组合而成的。而我们大家其实就是在同一条线上,不同类型不同舱内的小伙伴,大家在一起互相交流,互相合作学习,然后就形成了这张网,哦,船长带领着我们在这里自己疗愈,把阳光把这种能量打在我们的身上,我们也把阳光反射出去照到更多的人。在帮助别人同时,也帮助自己在成长。我们就是在这样一张网里互利互益,携手一起共同成长。 在这么一张助益性的关系网中,我们要注重关系的处理,关系大于一切技术。只有把人和人之间的关系处理好了,让大家感受到这里的温暖,就更加有利于我们把这张网给扩大,把这个能量带给更多有需要帮助的伙伴。

2018-10-25

Day12大团体学习的探索 大团体学习的力量真的非常的强大。以前对于学习认为无非不就是看书做笔记,直到遇到船长,我才知道什么是真正的学习,社群学习和个人学习的差别。一个人学习,很容易懒惰,找诸多借口自我贴标签,有一天也许就放弃了。而一个大团体中,即使你不走,也会有一群伙伴拥挤着你不断向前,懒惰也只是暂时的。 我很喜欢这句话:总有一种力量让阳光打在你的身上,感受不到温暖那是不可能的,我会被这样的氛围所熏染,会想要更多的人和我感受到温暖,和一群同频高能的伙伴同行,我必会越来越优秀。 正如船长所说,这不是一个人的力量,一个人的力量是有限的,一个人也许可以走的很快,但是一群人可以走得更远。时代已经改变,一个人奋斗的年代已经过去,我们只有不断地以团体为中心,发挥团队精神相互配合携手合作,这样才能赢得最后的胜利。我愿与船长一起,协同实现那伟大的蓝图。

线上大团体学习的模式给我全新的学习体验,成长了许多,收获了许多,感谢这一次的航行!

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