今天将《睡前1分钟惊人学习法》看完，感觉还是蛮有启发意义的。
首先，作者强调的是理解阅读，不是死记硬背，通过3次学习法，精确掌握学习重点，有利复习时重复记忆。这3次学习法分别是：（1）赛马式学习，通过“浏览目录”、“撷取精华速度法”理解整体内容，高速阅读。（2）公牛式学习，通过“自己阅读”、“用荧光笔在重要的地方做记号”、“可进一步制作重点卡片”深度学习，缓慢踏实阅读。（3）铭记学习，通过“只画出重点的地方”、“检查是否记得”、“可运用公牛式学习中做好的重点卡片，即使没有书也能随时随地复习”速度记忆，重点复习。
其次，用好“口头禅三兄弟”，就是“为什么”“目的是”“如何做”，加强理解。对于在意的地方，必须随时抱持疑问。（1）不要照单全收。（2）分出重点与非重点。（3）特别留意重点。
再次，晚上睡觉前一分钟确认重点内容，早上起来的半小时（先不要洗脸刷牙）立刻确认是否确实记得睡前学过的内容。最好可以实行@晚上早睡，五点清醒”的规律生活。保证有六小时以上睡眠时间。
最后，不可或缺的睡眠七道具。放在枕边，随手可取。（1）床头灯。（2）便笺纸/笔记本/卡片。（3）多色原子笔。（4）录音笔。（5）字典。（6）记事本/日记本。（7）小型收音机。其中，第（6）项的记事本建议分类使用“一句话日记”“做梦日记”“专用的记录本”。
