人类的记忆，大约是从疼痛开始的，所以疼痛，总让人记忆深刻。
2015年，夏天，我坚持跑步4个月，一次野长城徒步26公里后，膝盖突然痛到无法呼吸。
我打电话给前国家柔道队的队医，请他帮我诊断一下出了什么问题。他说，我刚好在北京，你要有时间，最好来北京一趟。
第二天，我请假去了北京。
卢大夫说，珉，我给你找了个专家，他对膝关节的损伤治疗特别厉害。纳尼？卢大夫我不得不说一下，几年前我腰伤复发，遵医嘱卧床休息一周后，我完全不能动了，当时被两个大男生架着去了他那里，卢大夫两针下去，我立马就能自己坐起来弯腰了，这必须是神一样的人物啊！
他称为专家的人，这人得啥水平啊，瞄了一眼，白白净净的，好像还挺帅气，穿衣服很有风格，我喜欢，可是，这么年轻，靠谱吗？卢大夫一贯是谦虚低调的，我可是奔着你来的啊！正想着，小伙子开口了：“你做几个下蹲动作。”然后，我就被请到了床上，说，你忍住哈，可能有点疼，话音未落，我就感觉我的腿已经不是我的腿了，我听见了骨头清脆的弹响，我只记得我那么坚强从小打针都没哭过的人，泪水在那一刻夺眶而出。因为趴在床上，他看不见我的泪水，问我：还可以吗？能坚持吗？我硬是咬着牙从喉咙里用尽洪荒之力挤出一个声音说，还好啦。接着，又是一阵咔咔作响，我几乎晕了过去，灵魂早已难忍疼痛率先逃跑了，只剩带不走的肉身在这里～仿佛从宇宙那一端传来一个声音说，你起来走一走。我不知道我怎么从床上爬起来的，然后把泪水咽回去，慢慢走到走廊里。咦，膝盖似乎轻松了许多。
“之前最能引发膝盖疼痛的动作，你试着做一下。”那必须是爬楼梯啊，机库的三层楼梯，在没有电梯的日子，我大约需要15分钟才能爬上去。于是我胆战心惊地抬腿迈上了台阶。咦，真的不很痛了。他看着我让我爬到到楼梯拐角处再回来。膝盖不很痛，可是刚才那痛彻心扉的记忆还没有消散，走到拐角处，我靠着墙哭了。他问我，还好吗？嗯，很好。那就走回来吧。我擦了擦眼泪，转身走下来。问了我爬完楼梯后的感受，又一波更强烈的被虐开始了，这会儿，我已经顾不得什么淑女形象，充分发挥我高分贝的优势，整个走廊里都在回响我惨绝人寰的叫声。这一次，他边把我按得嗷嗷乱叫，边给围观的几个人淡定地讲解，我的问题出在哪里，应该怎样治疗。
那些理论很新鲜，我也想听个究竟，可是，还没等大脑回路闭合，一波接一波的肌肉和骨头的剥离般的痛接踵而至，我一个字也没记住，只记得，我抓住床边的指甲好像断了。大约过了15分钟，卢大夫说，珉，你的两条腿已经不一样长了！神马？我差点没从床上翻滚落地，眼圈红红眼睛估计已经大如牛目。没事没事，他特别淡定地说，一会儿另一条腿也给你变长，你回去量一下身高，应该比之前至少高了一公分。好吧，都已经长短腿了，只能咬紧牙关任人宰割了。
被虐得呲牙咧嘴狂吼乱叫之后，他教了我一些康复动作，约好了第二天再来矫正一次，还让我带点精油润肤露之类的，说是要帮我把腿型修正一下。好吧，我大脑已经一片空白，不过能把腿型变漂亮我还是记住了。第二天，我拉了好朋友一起来。好朋友目睹了我整个治疗过程的惨状，居然不理我的惨叫，连连称奇，还帮我拍了两条腿治疗前后的对比照片。妈呀，真的是两条腿都不一样粗了！好吧，这碗体能康复的痛到骨子里的毒药，我干了！他给我做的治疗，叫做膝关节体能康复，而我之所以会膝盖疼痛，还伴随腰痛，是因为长期运动姿势不当加核心肌群力量不足造成的。
由此，因着卢大夫的介绍，我认识了一个90后新生代体能康复师，第一次，被体能康复师虐到放声大哭泪水横飞，也第一次见识了，体能康复的神奇，还第一次让我心甘情愿对一个91年的小朋友恭恭敬敬尊称老师。
我加了这位邹老师的微信，他要我回天津后严格按照他的康复计划锻炼，并且要拍每个动作的视频给他，他会随时给我场外指导。这么敬业的老师，你赢了！效果太明显，几天后我已经健步如飞了，得知自己原来走路的姿势都是错的，适应新的发力方式有点邯郸学步的感觉。这得给治疗费啊，据说，他出场费很高的，能有多高？一千块一次！好吧，我再一次被打败了，老师很慷慨给我打了八折。虽然我肝疼，可是，这个91年的小伙子，给我留下了深刻印象。至今我都看清那小伙子长什么样子，因为每次一见到他我大脑就开始惨叫，眼中再无其他。
他说，他很快就要回长沙了，然后呢，业界良心的他，回长沙之前，又约我做了一次治疗，免费的！这次他还邀请了各路大神一起合作，按摩，针灸，体能康复，核心肌群控制力练习，一个全套做下来，感觉又死了几回。他说，你恢复得不太好，如果有时间，你再来一次，还免费。我连连摆手，nonono，我要回去上班，其实内心想的是，老子坚决不受这个罪了！
之后，我就开始漫长而艰苦卓绝的体能康复之路，我们几乎没有其他交流，永远都是：
“老师，你在吗？”
“在，说。”
“老师，我今天感觉blablaba，我可以怎样怎样吗？”
“不行，接着练。不许偷懒。”或者是“好，今天就练4*12吧。”
“老师，我感觉恢复得不错，可以做下面这些动作了吗？”
“拍一张腿部照片给我。我看看。”
诸如此类。他还是挺有耐心的。不过，好了伤疤忘了疼，我渐渐没耐心了。和他的联系也就仅限于朋友圈围观点赞了。
他朋友圈晒得最多的，就是来自全国各地的不分年龄不分职业的患者，因为他的治疗，重新获得健康后给他发的各种感谢短信。能感觉到，他并不是再给自己打广告，而是，真的为自己能让别人恢复健康而欣慰。可是这不是我最感兴趣的，最让我觉得有趣的事，当然是去他的朋友圈，嘲笑他个子上的劣势，谁叫他总跟高个子合影自寻死路呢。他从来不气恼，还每次都超级淡定的自黑。让我都不忍嘲笑了。
几个月前，我心不在焉地看芒果台快本，有个镜头划过，咦，那人，怎么那么眼熟？我赶紧倒回去仔细观瞧，这不是邹老师吗？虽然他戴着帽子，可是逃不过我犀利的双眼啊。我忽然惊觉，这货就在长沙啊，看来这货在长沙果然是个名人，难怪出场费那么高。
我给他发消息：
“邹老师，还记得我吗？”
“记得啊，李姐。怎么了？膝盖还好吗？”
我膝盖好不好，已经不重要，我赶紧八卦，
“什么情况？你上快本了吗？”
“没有啊，你说那个啊，那个是海涛录制的一个节目，香蕉打卡，快本搬了些镜头过去。”
然后我渐渐知道了，低调的邹老师的确是业界的一个奇葩，他给很多湖南卫视的节目做康复保障。海涛跟他已经是称兄道弟了。邹市明也是被他虐过的，阿SA录制全员加速时，脚踝扭伤，他也是第一时间被召唤过去做治疗。我不知道阿SA有没有哭，反正他那康复的痛绝对是我不能忍受的。
跟他的简短对话中，我总能感受到，他对体能康复的热爱，和对传统中医理论和国外康复理念的完美结合，还有他不断地学习和充电。他总晒他又去哪里学习培训做的各种笔记，各种玩尸体，各种给骷髅摆造型，各种跟同学一起深夜讨论。你看他好像就是简单的诊断和帮助你训练，其实综合的知识和系统类别非常庞大。他云淡风轻随口而出的几句话，无不透露着满腹经纶和高超技术。
很好奇，一个90后的小孩子，（咳咳，在我眼里90后都是小孩子）怎么会对中医理论为基础的体能康复有如此的热情，难道跟我一样，家族是中医世家？
“完全不是啊，我当时报考时候随便填了个志愿，考得不好，所以就去了湖南中医药高等专科学校。那学校？不著名，大专。”
原来，这货根本就是任性地误打误撞啊。他本来是学中风偏瘫康复的，毕业后，他本来在一家公立医院上班，可能自己不太适应混体制内，他辞职后去了深圳，出去后发现，现实很骨感啊，灰溜溜地回到湖南，扎根长沙，从社区康复做起。
因为自己比较喜欢运动，常常去钻研一些运动知识，渐渐发现，原来通过运动，可以治疗一些损伤甚至疾病，这种理念，在国外比较成熟，而在国内，却还处于萌芽阶段，很多人就是因为不懂得基本的锻炼常识和体能康复，留下了健康隐患，甚至一生在病痛中挣扎。有天他忽然放弃了他已经熟悉的中风偏瘫康复治疗，一切推倒重来，专门钻研体能康复。原来我们那次在北京相遇，他和卢大夫都是师承陈方灿博士（不知道的人可以问一下度娘），参加了一个体能康复训练营，陈博士算是国内康复体系的创立者了。陈方灿很喜欢这个年轻的小伙子，让他在自己门下实习了半年，专门给国家队运动员做康复。
扎实的理论知识、持续的充电学习、多角度的体能康复实践再加上名师指点，这个半路出家的湖南的小伙子，一步步成长为体能康复界的大咖，和朋友合伙开了自己的公司，专注于体能康复。他说，这些年没少赚钱，不过，他赚的钱，基本都投资学习了。最穷的时候，感觉最好吃的菜，是9元一碗的浏阳蒸菜。他说，因为热爱，不忘初心。青年画家戴剑锋专门给他制作了杯子，那两个字，他特别喜欢。
和他聊天，让人感觉很舒服，谦虚、质朴、纯真、善良、乐观。他跟我聊起每一位他指导过他的老师，满满敬意；他跟我聊起他的家乡，那是个山清水秀的小村庄，李姐，有机会你来，我带你去钓鱼；聊起爸爸妈妈，妈妈下个月过生日了，我得回去，给爸爸准备了两瓶好酒，让老爷子高兴一下。我说，替你宣传一下吧，把你的新公司地址联系方式给我，他说不用不用，有缘的人终会遇见，无需宣传。这样的人，总是容易让我感动。
如今，他又放下了高薪的工作，去学习软组织外科学。学无止境，多么耳熟能详的一个词，可是，又有多少人，能克服习以为常以的生活带来的惰性，放下成就，再次出发，不断去探寻下一个未知的领域。
我还是自作主张替可能需要他的人安利一下他的联系方式：咳咳，我熬夜到两点写出来的，你们不给我点赞吗？他可没给我广告费，嘻嘻嘻～
【一格运动训练中心】
微信：zourong0826
地址：湖南省长沙市岳麓区奥克斯广场一格运动训练中心
最后再友情奉送他的搓衣板一张
