精进人：小森

1.专业：

写读书笔记，看文章

2.身心健康：

开始了早睡计划，争取每晚11：30前睡觉，就算睡不着 晚上11：30以后不能玩手机，如果睡不着就背英语，看书 发现真的还是一举两得。nice！跳绳2600，早上跑步三公里，可能是被激励到了吧！早上坚持跑步更有效的组止我倒回去睡觉。本来今天下午计划和那两小姐妹去跑步，但是下雨了，就没出去。做了b站上的一个瘦腿虐腹的训练，真的是超累，流了很多汗("▔㉨▔)汗 ，加油，给自己打气！

3.个人成长：

今天吃饭的时候，老爸问老弟一个事儿，然后老弟表现的很不耐烦，然后还故作老成的说：做什么事情的时候，要先自己动脑子思考一下。我听到了挺不爽的，觉得老弟真的是翅膀硬了，理论一套一套的，然后我就开始帮老爸说话啦，我就说那别人问你一个事，你这么不耐烦，那你去求助别人的时候就也会得的到相同的态度。然后老弟说了一句：你不懂我(=_=)说他不是这个意思，他就是觉得这是个很小的事情，自己动动脑子就可以想出来的，就用不着麻烦别人。实在不会再去问别人。理是这个理，我看的不爽是他那个态度问题，算了看在他青春叛逆期就必要跟他杠下去了。我自己也反思了一下自己，好像也会有对家里人不耐烦的时候，心情不好，看到老弟的反应，想到了以前的自己。互相理解一下吧！发现我好像是自己人就只能自个儿欺负，看到别人说就特别生气。额…想起了自己在那个年龄干的那些事了（捂脸）好像没有比老弟做的更好。

既然在春天就不要做秋天的事儿吧！让老弟自己慢慢去成长和经历，我也是这样过来的，老弟现在比以前那时候的我更加的优秀，也更成熟些，相信他。

4.人际关系：

今天跟小时候的玩伴加了微信，还是很感谢老爸，还记得我三年级的好朋友。（好像跟她家叔聚会要到的电话）说人家也是学师范专业的可以交流交流。我就加了小金的微信，过去整整有十年了吧，心里在想不知道她还记不记得我，我对那时候的一段时光还是历历在目，关于她一段很美好的回忆。那时候在乡下念过几年书，她是常年占据全班第一，学习很棒，那时候觉得她很漂亮，也特别会讲故事，我很喜欢听她跟我讲这个乡镇里发生的各种奇闻异事 ，当时我都当真了。现在她跟我说是她当时电视看多了（捂脸哭）

记得最深刻的事就是去她家玩，那时候是仲夏吧！她家种了一棵桑葚树，阳光明媚，映衬着结满桑葚的翠树，我跟她和她妹妹在树上摘果子吃，那时候直接擦两下就吃了，果子熟透了的呈黑紫色，油亮亮的，超级甜！还有一些桑椹是红色的，酸甜酸甜的，我们就在树上直接吃了起来，吃的满嘴紫色，牙都紫了，然后就互相嘲笑对方，我还把身上的衣服弄脏了，回去好像被妈妈骂惨了，那些印记洗不掉，但这些美好的记忆也像那些甜美的桑椹汁晕染在衣服上那一般，也深深地印在了脑海里，洗不掉了。

随后，好像小金的奶奶叫我们不要吃那么多了，不然饭就吃不下了，然后我们就跑回屋里去了，我记得她家门口还种了很多花花草草，然后小金就一个个介绍，这是什么花？谁种的？什么时候养的？还会给我讲故事。印象最深的是她养的薄荷叶，我说我鼻子不通畅，她就把薄荷叶摘下来给我，让我卷起来插到鼻子里，就会通畅了（现在想起来有点沙雕）过了一会儿，薄荷叶的那种凉凉的气息进入鼻腔，确实感觉通畅了

然后就被叫去吃饭了……

小金奶奶家还有一个葡萄架，小金跟我说在七夕节那天晚上，站在葡萄架下赏月就可以看到牛郎织女在鹊桥相会哦！我听到这个的时候，眼睛里面都是光。这个故事我一直深信不疑，我期待着有一天在葡萄架下看牛郎织女相会的场景，反正很美好吧，以至于在离开后的几年的梦里，时常会想起这个场景，那时候真美好……

现在加上了微信，我还是蛮热情的，能吧啦吧啦说一堆说以前的事，然后就想着约人家出来面基，哈哈哈哈(ಡωಡ)hiahiahia，不过我做着她会拒绝的准备，她说可以呀，有点意外，她说会有很多机会的，家里离得也不远。就想着见上一面，不知道现在的她会不会还有小时候的某些影子，见上一面攀谈几句就好了，也怕说不上话，就想看看十年来的变化，看看时间的流逝，我们各自人生的故事都在继续着，有些人可能只是在自己的世界里路过，留下了美好的回忆。但这些回忆会温暖以后人生的征程，其实想起这些事，心里觉得暖洋洋的，很宁和，温柔了我的岁月。

好像好久没写这么多字了，纪念一下这段美好。

5.娱乐：

看了看综艺，刷了抖音，还是花了挺多时间的，没有控制好。

今日感思：

今天看了一个短视频说很多时候自己从来不知道自己有什么缺点，在朋友那会看的一清二楚，所以我就@了她们，阿黎说我不注重细节，好像是这样，马大哈一个，感觉什么事情对自己的要求不高，差不多就行了，很少扣细节。这样挺不好的，很粗心，我也慢慢改变自己。其实挺感谢阿黎的，阿黎是个很细腻敏感温柔的女孩，心思很细腻。很照顾别人的感受，像我的话，走路的时候都不会看车，几次都是阿黎把我给拉过去，没有她的话，我怕是活不到现在눈_눈。也让我变的更柔和了好多，真的是大学室友的功劳，虽然是经过了一些矛盾，才意识到的一些东西。但是也渐渐成长起来了。

感恩日志：

1.感谢老爸的关心

2.感谢老妈做的美味饭菜

3.感谢小金那段时光的陪伴

4.感谢阿黎指出我的缺点

成功日志：

1.百词斩60个

2.瘦腿操/跳绳2650/跑步三公里

3.跟小金聊天

4.阅读摘抄

5.帮老妈捏肩

6.写了个小作文

7.日常打卡

昨日任务完成情况：

我又没有完成英语网课的学习，看了半个小时就睡着了，明天第一件事情就是要把它完成。还有就是分享推后了，今天就没有跟进。

明天计划：

1.英语网课/写笔记

2.每日运动

3.阅读摘抄

4.二组高光时刻颁奖