一周一梦：断舍离，整理照片，整理自己的内心

1、今天机构休息，上午和老公在家附近的公园，散步、赏花、聊天，难得两人一起这么悠闲，很惬意的小日子，这一切不需要花多少钱就可以得到，珍惜在一起的小时光。

2、晚上把twins小时候的闲置推车处理了，有点不舍，拍照做了纪念，朋友圈朋友说是断舍离，突然觉得我是应该还好整理下家里闲置的东西，还有以前拍的很多照片没整理，是该好好地断舍离一下。觉察到内心其实也一样需要。

3、晚上带大小米出去玩，我安静地远远滴看着她们就好，两个人很会自己玩了。就这样默默地看着她们都是一种幸福，那种天然向上的力量值得为娘学习。以后我要多和孩子们说，和她们在一起我是开心的快乐的幸福的。让她们感受到我的爱。

4、晚上利用新学的便签看书法学习，效率很高。好的东西要继续坚持。

5、今晚很静心地抄经，让自己不要急躁，静下来后，一些温暖的人出现在脑海，觉察到我的喜悦、羞愧很复杂的情绪，这种觉察很美好！

6、今天还有一个觉察，就是最近发现自己一直沉浸在自己的心事中，很少关注外面，和朋友的联系都很少了。觉察即是改变的开始。