1、开车出去，到电信办理业务，久违的车感挺好的，出来走走，视野也要开阔，感觉心情也好一些。 2、陪伴孩子写作业，遇到孩子写得慢，磨蹭时，觉察到自...

早上，来到课堂，课程还没开始前，见到了课程顾问，简单地握了一下手，能感受到对方的冷淡，也能感受到自己的敷衍，接着内心有个声音，那天我是不是做得不...

去年双减后，我退出了教育行业，做饰品设计。今天翻看之前的三正，觉得自己写的挺好的，认识也很深刻。但之前每次在写三正前都感觉很累，写三正的过程中逐...

1、平日在家的早餐都是果蔬糊糊，今天的早餐，在寿县吃的，美味的牛肉汤，一小块红薯，一小块南瓜，几小块水果，一对比，感觉今天的早餐是一件幸福的事情...

1、今天和我的咨询师聊天，有几个点让我很有收获，心理学只解决一部分问题，心理学只能是生活的一部分而不是全部。让我这个这今年完全沉浸的人有些感悟，...

1、今晚想运动下，跳绳20多下就开始感觉有点累，坚持跳了200个，有点气喘吁吁，坐下来身体开始冒汗，感觉还挺舒服的。结合自己这段时间的表现，稍微...

1、下午拍视频的时候，灵机一动，把小支架架在书上，把大鲨鱼抱枕配合起来，灵活地变动自己的位置，拍出来后，自我感觉特别好，看到自信淡定的自己，特别...

1、昨天办了催眠沙龙，三人到来，走了一人，我没有受影响，坚持讲了一场。总体感觉还可以。在故事的描述方面，还可以再细节化，感谢两位学员的支持，还有...

1、今日，和孩子们相处，娃对我说，妈妈，我这次英语考试和上次一样稳定，考得不太好，为什么是99分，不是100分呢。我回她：99分很好啦，你已经做...