表层习惯情况:早起B，早睡B，午休A，锻炼A，学习情况B
7:00到8:00洗漱吃早餐，8:40到10:30练车，11:00到12:00联系点，12:30到2:00教室午休加背书，14:00到16:00上课，16:00到18:00锻炼与晚饭，18:00到19:40联系点，19:40到20:30洗头，20:30到21:30与萍萍小白讨论，21:30到22:30洗漱，给老爸打电话 22:30到23:30处理群事物
主要需要利用好练车的空闲时间，中午在教室午休是一个好办法，坚持锻炼，注意自己的语言。记得开启绿灯思维！！！
