为了参加小小幼儿园的家长陪餐活动，今天我特意请了一天假。原本老师通知12点，又提前改了时间，午餐是从11:00-12:00。到的时候，小小已经吃了半碗饭了，每桌有六位小朋友一起进餐，今天的午餐有炒花蛤，上海青和土豆焖肉，例汤是海群菜炖大骨瘦肉汤。从营养上看荤素搭配合理，味道也还可以。
孩子们吃完午饭就自觉过去簌口，洗脸，吃得快的小朋友可以在走廊玩玩具，吃得慢的小朋友就跟着老师到走廊排队散步。小小娴熟地换拖鞋，收玩具，老师开始催促，从10开始倒数到四的时候他才开始放下玩具过去排队，又一个劲地叫我回去。
陪孩子随餐，我以为就是来看看幼儿园的伙食而已，但是同桌就有一个小女孩突然哭了起来，原来是她的妈妈答应她要过来陪她吃饭，结果因为有事又没来了。这让我觉得我们大人更需要诚信，对孩子说过的话，一定要说到做到，即使临时有事，也要提前跟孩子说清楚，看着小女孩哭得那么伤心，我知道了孩子对大人的信任也在遭到破坏，我已经不记得对孩子爽约过多少次了，以后尽量说到做到。
中午哥哥放学回家就开始跟我闹脾气，在地板上打滚，放在以前，我可能就要抽他了。但是今天没有，一是急着出门，没空跟他计较，二是学会了控制脾气，我平静而耐心地问他怎么了？他开始不说，我就跟他说你躺在地板上我听不见你说的话，你如果有什么想法站起来好好说，我也会认真听。于是他就从地板上站了起来，并跟我说他其实是想要做完作业玩一会电脑游戏，怕我不同意才闹脾气的。
我了解了哥哥的想法，原来哥哥是担心我不让他玩游戏才闹脾气，因为他认为我一直以来就会拒绝他的要求，所以他一看到我回来就担心自己的玩乐会被制止，所以孩子提前预想了后果，就会做出相应的反应。这让我知道没有不好的孩子，只有不合格的父母，还是要好好学习，让自己变得善解人意，孩子也会越来越健康快乐。
下午黄先生特意去接哥哥放学，为了带他去龙江颂参观龙江精神，这是学校的任务，要求孩子学习红色文化，还要合影留念。到了才知道原来黄先生以前就经常带两个孩子过来玩，哥哥对那里也是轻车熟路。我们逛了一个多小时，出来后我们吃了一点烧烤，绿豆粉糕配甘蔗汁，吃的不多，但肚子非常饱。
晚上练瑜伽，老师教我们腹式呼吸，原来也知道，只是不会去坚持做，晚上尝试了一下感觉还不错。老板看到我在喝甘蔗汁，好心提醒我要注重锻炼和控制饮食了，少吃甜食，出门也是馆里的代言人，没瘦下来可是丢了名声。为了自己，还是要坚持锻炼，控甜控咸。接下来准备考个健康管理师，把体重降下来。
回家给哥哥改作业，题目错误率明显减少，也会自己去复习明天的考试内容，认真读书，就是看手机的自制力比较差些，睡前跟我说妈妈，我爱你！这是我听到的最美的言语，我会继续努力的。
