向来缘浅，奈何情深。人家都不要你了，你还厚着脸皮去联系TA？这样做真的还有必要？可能挽回TA的感情吗？合适妥当吗？你不怕TA更加地轻视你笑话你吗？既然你已经转身，还是留给TA一个优雅的背影吧！人这一辈子，活着总是要有点尊严的，简单说，人就是要个面子，再去联系前任，不是自取其辱吗？须知舔狗最终将一无所有！
其次，做好一些心理调整和必要的“善后”工作。如果和前任没有任何工作或生意上的瓜葛，最好将TA的联系方式一一删除或者拉黑，包括屏蔽任何与TA有关的消息和渠道，以防在自己思念饥渴的时刻冲动地联系到TA。
另外，你可以冷静地反思一下，你到底是因为什么原因舍不得放下TA？是因为TA太优秀还是因为你太不懂珍惜，让TA失望而离开了你？假如是因为人家是高富帅（白富美），又非常有才能，那么TA离开你只能说自己配不上人家，TA离开你不是太正常自然的事情吗？什么人配什么人，不在一个层次里早晚都要散，索性早点明智地分手。
客观地来说，一个人再优秀，如果TA不爱你，那TA就跟你没有一毛钱关系了，犹如粉丝对明星的疯狂迷恋，你只能远远地尖叫，饱饱眼福了！而且，这世上也没有百分百完美的人，TA身上总是有缺点和短板的，那么好了，你不要光想到TA身上的优点和长处，你可以一一列出或放大TA身上的种种不好和许多的和你不合拍之处。并暗暗想TA这样一个始乱终弃的渣男（渣女）离开何尝不是一件好事呢？将来让那些可怜的、不知情的人去受用着TA吧，幸好你已经解脱了！虽然有些阿Q精神，但是精神安慰法在许多情况下其实是非常奏效的。
再者，有机会和朋友一起多出去旅游，散散心，看看风景，看看外面的风土人情，不拘泥于固有的地域和圈子活动，随着时间让往事渐渐如烟飘散开去。加之有意扩大自己的社交范围，结交新朋友，给自己创造新的机会，积极地投入工作或一段新的恋情，你就没有时间和精力去联系前任了。
最后，TA离开你何尝不是一种损失？因为TA离开了一个如此爱TA的人，而你却应该开心，因为你离开了一个如此不爱你的人！还是说服自己变得更好更强大吧，有一天，让离开你的那位前任后悔当初的选择！
