破解情绪阻碍之道~臣服

读书笔记

    破解情绪阻碍之道，最重要的就是臣服。臣服的好处就是，当你接纳了当下，不徒然浪费力气去抗争的时候，事情往往会有意想不到的转机出现，你才发现原来的挣扎真的是白费力气。而且，正因为你把能量充分关注于眼前事物上，有的时候你会发现更好的解决之道，帮助你解决眼前的困境，或是你不喜欢的情景。