很多时候，我们活得很累，不是因为事情本身有多难，而是因为我们把自己看得太重。我们总以为，别人的眼光里有自己的全部价值；总以为，自己的一举一动都会被放大检视；总以为，如果我们不出面，事情就会搞砸。其实，世界很大，每个人都在忙着过自己的生活。
你说错一句话，别人可能转眼就忘了；你穿错一件衣服，可能没人会在意；你缺席一次聚会，地球依旧会转。这种“我很重要”的错觉，会让我们变得敏感、焦虑，甚至害怕出错。可真相是——你并没有你想象中那么重要，别人也没有那么多时间关注你。当你学会放下这种过度的自我关注，反而会发现：你能更轻松地做自己，不用时刻表演完美。你会更愿意尝试新事物，因为失败的代价并没有那么大。你会更真诚地看待别人，因为你不再用“别人怎么看我”的滤镜去解读一切。承认自己没那么重要，并不是否定自己，而是一种解脱。重要的不是别人眼里的你，而是你是否活得自在、真实、有方向。毕竟，人生的主角是你，但观众并没有那么多。把注意力放回自己的感受，才是最该做的事。
