感恩～老公每天早上喊我起床，今天风雨交加，雷鸣电闪，老公早早准备好在楼下等孩子吃完早饭下楼送他去学校。
感恩～孩子渐渐习惯了健康的早餐，很少吃外面地早餐了！
感恩～正面管教中的种子法则：1.正面管教的其中一理念是关注正向，不论什么事情都可以找到积极的方面，引导孩子自己说出来，再引导孩子自己发现是怎么做到的？这不就是把自己做的好的事情梳理一遍，在做咖啡冥想吗？2.不评判，不指责，肯定，鼓励，赞美……这些都是语言的种子，种下柔和语言的种子。哇，种子法则无处不在！
感恩～宝弘老师关于瑜伽的为了分享，听完之后明白了瑜伽不是减肥的工具，那真是大材小用了，瑜伽可以打通脉轮，让气在中脉上运行，带给我们身体和心灵上的改变！练习瑜伽重要的是觉察，而不是追求体式，你的念头在哪里，你的气就会流向哪里！感恩老师把这些都无私地教授给我们，让我们可以正确地练习瑜伽，可以享受瑜伽带给我们的身心健康！
感恩～今天我带班，值班的同事来了，感恩他这么有责任心！
感恩～生命中所有的遇见！
