当你习惯于某种思考方式时，即使是小的转变也可能很困难，但是一旦转变之后，你可能会惊奇：“我怎么就没早点想到呢。”然后事情就很简单了。
✔️关注与解决问题的3R1H
一相关，二尊重，三合理，四有帮助。
当我们开始就问题的解决方案做头脑风暴时，你会发现许多建议都是惩罚性的，这时候就可以把建议清单审视一遍，让大家去掉那些不符合，关注与解决问题的3T1H的建议。
请要记住，只要给孩子机会，孩子们会比大人更善于解决问题。
同理的，只要给当事人机会，他会比你更善于解决问题。
每个人都会因为自己成功的解决了问题，而觉得浑身都是劲儿。
在关注于解决问题的过程中，一个内在的价值，无量的人生技能，就是让孩子知道“冷静期”的价值。
只要你不责备孩子，并把错误看作是学习的机会，你和孩子就不但是在练习解决问题的技能，而且是在相互尊重并且会共享高质量的亲情时光。
在人生探索的道路上，把错误看作是学习的机会，尤为重要，而且无处不在。我们都将因此而习得更多的解决问题的技能。
✍️重要技能之 积极的暂停。
成人做了很多无效的事情，因为他们没有经过真正的认真思考。他们没有考虑长期效果，而只是看到短期利益。
这一点不管是在育儿还是在赚取财富的路上，很多人都踩过类似的坑。（当然也包括我）
积极的暂停，能帮助孩子感觉更好。
✔️有4项指导原则，第一花时间训练。
以身作则，教孩子使用“积极的暂停”或者“重新振作起来的时间”的一个好方法，就是你要把它用于你自己。
比方在厕所放一本最喜欢的幽默书，比方在教室做一个夏威夷岛，比方杰瑞在房间布置的冷静太空。
✔️第二，让孩子们自己布置他们的暂停区，这是一个有助于他们心情好转，以便做得更好的小地方。
要和孩子们一起做头脑风暴，提出一些在积极的暂停时，能帮助孩子们心情好转的活动，比如读书，玩玩具，休息或听音乐，跳绳，吹气球，画画，跳舞等等。
给孩子两种选择是对孩子的极大尊重。“你觉得现在怎样才能对你最有帮助？是去冷静脚还是把问题放到家庭会议的议程上？”
✔️第三，事先和孩子们商量好一个计划。
要向孩子们解释，你们中的一方或双方也许会发现，在试图解决一个问题之前，做一个积极暂停，直到自己的感觉好起来是很有帮助的。
✔️第四，要教给孩子，当他们的感觉好起来之后，如果问题仍然存在，就要紧跟着找到解决问题的方案或作出弥补。
用启发式问题的方法，让孩子找到解决问题的方案。
提问的时候不能有腹稿，关键是要走进对方（孩子或大人都适用）的内心世界。
下面的指导原则会帮助你恰当的使用启发式问题:
一，不要预设答案，
二，如果你和孩子中有任何一个人心绪烦躁则不能提问，
三，你问的启发式问题，要发自你的内心，让你的智慧指导你该如何走进孩子的内心世界，同时要表达出你的同情和接纳。
