You Are Now Less Dumb 你其实可以更理智

1.沉没成本谬误

犯下这种错的主要原因是,太过于看重于投入了什么,在乎自己将会损失什么,而不是将会得到什么。

比如买了电影票发现是烂片还要继续看下去,看完心情不好还浪费了时间,若决定去做别的事情还可以得到更好的体验。

解决方法:做决策时,先考虑会得到什么,而不是损失多少。

2.过度合理化效应

事实:做喜欢做的事情得到了回报,有可能会陷入思维误区——认为自己做这件事情是因为回报,而不是内心的热情与兴趣。

解决方法:告诉自己因为是胜任而得到奖励,而不是只是做了得到回报,纠正自己的思维定势。

                 是否在做不喜欢的事情时可以利用外部奖励呢,增加外在动机。

3.本杰明富兰克林效应

事实:你会喜欢上你善意对待的人,讨厌你伤害的人。

原因:自我觉知理论(行为——观察——导致态度产生)

解决方法:诱导他人对待自己善意。

4.事后归因谬误

事实:仅仅因为一件事情发生在另一件事之前,就想当然认为前者是后者的原因。

5.光环效应(The halo effect)

事实:认知偏见,根据个人好恶得出对他人的认知判断,并以此推论出对象的其他。

解决:了解光环效应,尽量减轻光环效应作用。

6.自耗(ego depletion)

事实:意志力是一种有限的资源。

解决:(1)避免在需要意志力前,做一些损耗意志力的事务。

          (2)制定一个需要意志力的清单:不要再肚子饿,疲倦的时候去做这些事;

          (3)制定一个消耗意志力的清单:避免做这些事;

          (4)制定一个补充意志力的清单:记得随时给自己充电;

7.逆火效应

事实:受到反面证据的挑战时,你最深刻的信念反而会更强。

提示:尽管这意味接受新信息很难,但花很长的时间,还是可以慢慢接受新的信息;

8.穿衣意识

事实:你穿的衣服能改变你的行为,能增减你的心理影响力;

解决:与《断舍离》提倡的一致,用更好品质的物品会提醒你,你值得拥有这些高品质物品;而穿衣也能暗示你,给你传递正面态度。

9.个体消解

事实:个人在群体里丧失了个性和理性,作出不良的从众行为,进入无理化状态,其原因为匿名性、丧失责任感的影响;

解决:尽量意识到群体性影响,包括群体情绪影响和群体性愚昧对决策的影响。

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 220,137评论 6 511
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 93,824评论 3 396
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 166,465评论 0 357
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 59,131评论 1 295
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 68,140评论 6 397
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 51,895评论 1 308
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 40,535评论 3 420
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 39,435评论 0 276
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 45,952评论 1 319
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 38,081评论 3 340
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 40,210评论 1 352
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 35,896评论 5 347
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 41,552评论 3 331
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 32,089评论 0 23
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 33,198评论 1 272
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 48,531评论 3 375
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 45,209评论 2 357

推荐阅读更多精彩内容