一天一本书《拆掉思维里的墙》

每个人都是自己生命的巫师,你渴望什么,就会获得什么。改变你的心智模式,就能进入你想要的世界。

001.房奴:有房才有安全感

这堵墙背后有着我们不相信自己的能力、不相信自己以后的发展,如果你需要贷款买房,如果你还有梦想,这堵墙,怎么拆?

002.职业安全感奴隶

看到书中的案例说的就是我啊,小城市的老师,想去闯闯,能力恐惧站出来说不行,想去恋爱,限制理想说不行,想追理想,现实生活说不行,困在这堵墙里,怎么拆?

003.爱奴:一个人怎么能行?

妈:你结婚了我就不担心你了。我:我没结婚也不用你担心啊。妈:咋不担心,担心你一个人孤单,照顾不好自己。当这个社会都在说,你没有一个人活的很好的能力,我也开始恐惧,这堵墙怎么拆?

004.提升安全感,看过来!

其实看一下为啥需要房子、稳定的工作、婚姻来增加安全感,那是因为恐惧,怕追不到梦想,怕找不到工作,怕一事无成、孤独终老,恐惧把我们困在能找到的安全感里。

005.做一个恐惧保险箱

把最恐惧的事情写下来存放到安全的地方,大胆去做想做的事,回来看看有多少担心发生了,有多少没发生?

006.做成功日记

每日记录5条以上做成功的事情,不间断记录你的成功,发现自己的勇敢,增加你的自信。启动安全感模式的核心就是你的自信。

007.恐惧的三个层次

1.事情本身。2.害怕失去背后的价值。3.没有能力面对这个失去。

008.面对恐惧,触底反弹

根据三个层次剖析恐惧的最深层次,不敢面对追求梦想失败的结果,怕一无所有。怕个鬼啊,你本就一无所有好吧。

009.安全感不是拿回来的,是给出来的。

在自己最恐惧的地方,无条件地去支持一个人,如果你感到迷茫,去帮助其他处在同样困境中的人摆脱迷茫,或许你就找到了你想要的答案,获得安全感。

010.漂泊者和航行者

区别在于前者只知道自己不想要的是什么,而后者有一个明确的目标,IMPOSSIBLE和I'MPOSSIBLE只差一点,那就是你心中真正的目标。

清晨的小河边
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