~假期闲暇之余也是难得沉下心来看点东西，看心理学内容有时会颠覆自己的认知，但也能更好地认识自己，就比如说最近一期拥抱完整自己的内容就很有意思。
01.世界是相反的
武志红说人的身上存在好我和坏我。在每个人身上都能找到相反的一面。也可表述为若在某个身上看到A，那么在他身上也能看到-A。尤其是某个人身上有个极端的A，那么-A也会在他身上有所体现，这种体现或许是在自己深处，或者是投射到自己关系亲密身边人之上。其实这个也是可以理解的，每个人都是倾向对外展现好我，但一个人若是执着于好我时，就是执着用这种方式和父母、其他人建立关系。在行为上就是不断强化好我，同时不断压制坏我，以达到他人预期。只不过被压制的坏我并没有消失，反而会随着时间的累积会越来越成为潜意识的一种渴望。这也许是一些人在小时候显得十分乖巧，长大后会作恶多端或者是一些看上去很不错的女孩会毅然爱上渣男的原因。这些都是个人直接行为体现出来，而有些人为了维护好我，其坏我的一面很有可能会间接地投射在他人身上。
武志红专栏关于这一点提到一个很有意思的案例。他的一位客户是一位极为勤俭持家的妻子，不过他老公确实嗜赌如命，甚至因此离了婚。此后一两年内虽然也相亲过很多次，但始终无法放下，她老公也是如此，所以双方商量复合。在复合时妻子只提了一个要求：以后要戒赌。而老公也只是提了一个要求：除了戒赌其他的都可以商量。这让她十分不解为何自己如此勤俭持家但老公却是嗜赌如命、挥霍无度。进行深入沟通后才发现些端倪，这位客户从小成长于贫穷、重男轻女的家庭，连续生下五个女孩后终于有一个男孩，在家里所有女孩得到的关注都抵不过一个男孩，她作为家里的长女只能通过能干、勤俭持家来获得关注，达到父母期望。这一行为在长大后更是得到强化，成家后即使有钱也从未浪费过 ，也从未买过奢侈品。有意思的是在结婚头两年也没有赌博这一恶习。后来他老公也承认说某种程度上自己赌博也是替她在挥霍。
你看，世界就是这么奇妙，你相反的一面终究会在某个时刻通过各种方式展示出来。
02.你可以有A，也可以有-A。
其实就像硬币有两面一样，一个人身上有A，自然就有-A，尤其是那种极端的体现得更加美好。只不过在绝大多数情况下我们只想展示A，对于-A我们都是去压制和回避。但是这些都是让-A更为强大，终究会在某一天爆发。对于-A一种较为正常的方式就是承认它是你的一部分，让它像流水般穿过身体和心理。就像前面那位女士所遇到的问题武志老师给出的方法是自己去尝试各种挥霍，坦然接受，不再压抑不好的一面。只不过发现并拥抱-A的前提是自己能够承受-A所带来的负面影响，并不会伤害到其他人。这一点其实想想并不容易，这需要强大的稳定性，否则会被-A所侵蚀，但若是控制了，那还是最原始的-A吗？其实也是目前较为困惑的点，不过无论如何都要去发现-A并拥抱它，这也是拥有完整自我的第一步。
