自律计划
第八天
2019.3.2
①6.30起床。✔
②跑步或健身30分钟。✔
③看公考书籍4小时，书写300字。✔
④读书30分钟，写感悟。✔
⑤录制演讲视频一个。✔
⑥读诗一首，中外皆可。✔
⑦复盘。✔
戴尔 卡耐基 《语言的突破》
演讲的目的:
1.劝导他人采取行动
2.通知
3.给人深刻印象，让人心悦诚服
4.让听众感到愉快
简短演讲模式
1.将主题用实例讲出
2.再详尽讲述观点
3.叙述理由，即告诉听众按照你的做法有什么好处。
今日收获:
下午学习效率较高，对一些针对性的题有的很好的理解，可以反复做题，对做题模式有了更好的了解。
今日反省
早晨下雨，没有去室外跑步
因为一些宿舍小问题，上午大脑陷入死循环，严重影响学习效率，无法集中精力。
问题晚上回去解决，不拖到下一天。
图片发自简书App
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