喜欢吃蜂蜜的人都了解蜂巢蜜，蜂巢蜜，也就是我们所说的蜂窝，蜂巢蜜营养丰富，甘甜可口，它的一般的蜂蜜不同的是，它里面带着巢。蜂巢蜜有着非常高的食用价值，并且吃了之后对人体的好处是非常多的，所以现在很多人都喜欢购买它食用。
不过吃蜂巢蜜的时候，也是有一些需要注意的事项需要知道，比如蜂巢蜜什么时候吃最好？怎么吃好？还有选择什么牌子的蜂巢蜜等等。
蜂巢蜜什么时候吃最好？
早晨起来空腹吃蜂巢蜜：清宿便
人体在经过一夜的睡眠，体内的食物大多消化完了，胃空而肠满，肠道中聚集了大量的粪便和毒素，在早上冲一杯蜂巢蜜泡水，能帮助清除宿便，排出毒素，对便秘的人来说还能缓解。
饭前吃蜂巢蜜：开胃促消化
蜂巢蜜中含有很多蜂蜜，没有经过任何的加工处理，含有蜂蜜独有的香味，在饭前食用能起到开胃健食之效;同时蜂蜜在食用之后会促进胃酸的蜂蜜，在饭前食用还能帮助消化，对胃肠功能不宜的人来说十分有益。
三餐之间吃蜂巢蜜：补充能量
人在三餐之间，体内能量消耗殆尽，人的大脑容易疲乏，在这时候食用蜂巢蜜能很快的吸收其中的葡萄糖和果糖，补充一定的能量，为后面的2~3小时提供足够的活力基础，增强工作学习能力，提高效率。
晚上吃蜂巢蜜：保证睡眠
蜂巢蜜含有大量的糖分，在食用时给人一种甜蜜幸福感，调节大脑神经，缓解紧张，促进睡眠，尤其是冲蜂巢蜜的蜂蜜水，还能补充大量的水分，可避免晚上口渴，保证睡眠质量。
熬夜后吃蜂巢蜜：消除疲劳
人在熬夜之后体内的激素紊乱，无论是内分泌还是神经系统都需要调节，蜂巢蜜中含有激素和糖分，食用能补能，调节内分泌，对熬夜后的皮肤暗淡、弹性差、暗疮、粉刺等症有很好的抑制作用。
酒后吃蜂巢蜜：解酒
喝酒后第二天起来往往会表现出头痛、口干、胃不舒服等反应，应该需要及时补水，建议喝一大杯子的蜂蜜水，即可缓解头痛、头晕、反胃、发热等醉酒症状，还具有催眠的作用，能帮助睡眠，预防第二天头痛。
蜂巢蜜怎么吃好呢？
了解了吃蜂巢蜜的时间，怎么能不了解下怎么吃最好呢？
1、直接嚼着吃
这是最常见的简单吃法，直接嚼着吃的时候，就好像是吃口香糖一样，取一小块的蜂巢蜜，然后直接放进嘴里慢慢的嚼食，把嚼处理的蜜汁咽下去，最后剩下的残渣可以继续吃进去，当然不喜欢那种口感的话也可以吐掉。
2、蜂巢炒鸡蛋
在日常生活中，我们还可以用蜂巢来炒鸡蛋，用它来炒鸡蛋的时候，需要把它提前哄干，然后磨成粉末状，每次取5克左右，然后搭配一个鸡蛋，放在一起调和均匀，在空腹状态下吃下去，每天早晚各服用一次，这样可以快速的帮助治疗身体气管炎、哮喘等疾病。但是需要注意的是，蜂巢炒鸡蛋时一定要注意不能放盐，不然会让它的食疗功效会变差很多。
3、含服
我们可以取一小块的蜂巢蜜，然后直接放进嘴里，不嚼，就长时间的含服，把它压在舌头的下面，让汁液慢慢的流淌入喉咙里面，坚持10分钟左右的时间，最后把剩下的残渣吐掉，这样可以治疗身体鼻炎哦，连续这样服用几天时间，可以让鼻炎的不适症状减轻。
4、加水煎服
其实蜂巢蜜不仅仅是一种高级营养品，而且还是一种纯天然的中药材，它可以用来治疗男性前列腺炎的治疗，在治疗的时候需要取50克蜂巢加入500克清水一起煎出药液，煎好以后取出分三份，在一天内服用完，每次服用蜂巢药液时可以加入三十克蜂花粉，这样能让它治疗前列腺炎的功效更加出色。
澳洲Natural Life蜂巢蜜的好处
纯正 –原生态 –营养丰富 –100％新鲜原切澳洲蜂窝，Natural Life蜂巢蜜是100％澳洲纯正蜂巢，源自新南威尔士州东海岸。
Natural Life蜂巢蜜特点：
1.营养丰富，含铁、钙、镁、锌、锰，钾，以及维生素B1，B2、B3、B5、B6和维生素C。
2.可以自然生食，Natural Life蜂巢比商业加工和加热后的品种具有更强的抗菌性能。
3.含有天然的益生元和益生菌活性，有助于消化道和肠道健康。
4.服用灵活方便！可以喝，可以吃，也可以用来做烹饪调料。
