今天是2022年3月8日，第一次通过视频的方式接受静怡老师的心理疏导。
老师一开口，我那不争气的眼泪便像是断了线的珠子一样滚落了下来。
发生了什么？
我不知道。
静怡：此刻你的感受是什么？
我：孤单，无助，焦虑，麻木，我讨厌自己现在麻木到不去悲伤，甚至是我奶奶的离开，我都感受不到发自内心的痛。我怎么可以如此冷漠无情呢？
静怡：你还准备这样下去吗？是什么让你想改变？
我：最近我和老公吵架，一点小事闹到我们相互动手。我明显感觉我心里住着愤怒的狮子，如果我再不改变，我会毁了自己，毁了家人。我不想再这样活下去了。
静怡：你的奶奶是什么时间离开你的？你有勇气说说吗？你准备好去触碰你的伤痛了吗？
我：准备好了。
静怡：闭着眼睛去想象奶奶就在面前，假如她还能听，还能说，你打算对她说些什么？
我：2020年腊月26凌晨，我刚刚做了一个梦，梦见奶奶走到我床前，我正想用力去拥抱她，她一下子变成了一张画儿，慢慢的飘走了。几分钟以后爸爸打电话告诉我，她已经离开了。
静怡：你和奶奶之间有很深的链接，她离开的时候，也会来跟你告别。这背后是什么，她对你深深的爱吗？
我：是的，奶奶曾给我了这世间的温暖，她深深的爱着我，小时候为我做饭，洗衣服，清理头上的虱子。
当我妈妈去世以后，我被寄放大姨家，年幼的我和表哥表姐闹别扭，哭着喊着要回家，是奶奶将我从大姨家领了回去，“以后，就跟奶在家耍”，
从此以后，我一直跟着奶奶吃，跟着奶奶睡。读高中以后，我回家都是挨着奶奶睡，每次都睡的特别香甜。
第一次上幼儿园，是奶奶背着我去的学校。这一背就是一学期，夏天的时候，奶奶总是会给我的小水壶灌满水，时不时的放几颗糖精，甜了我的整个童年，甚至是一生。
读小学的时候，总是摸黑往家跑，她估摸着时间，一声又一声的呼唤我，本来很怕黑，一听到奶奶的呼唤，我应声附和着往家跑，再也不怕黑了。
暑假的时候，我喜欢跟着奶奶一起去采摘桑叶，运气好的时候，我们会发现好多蘑菇，手脚并用的我总是比奶奶摘的多。
有时候我们一起去放牛，勤快的奶奶总是扯些野油菜，洗干净以后在开水里过一次，去掉野油菜的苦涩味儿，放在坛子里，让菜慢慢的发酵。过几天油菜色泽金黄，用猪油和菜籽油加上姜葱蒜一煸炒，特别下饭。
有时候，奶奶也会摘些红苕叶清洗干净，晒干发酵，做成好吃的咸菜。这是我这辈子吃过最好吃的红苕叶。
春天的时候，奶奶会摘些春芽儿，加上鸡蛋，做成春芽炒蛋，就着这道菜我能吃上一大碗米饭。
小时候放学回家，总是很饿很饿，奶奶就像我肚子里的蛔虫，她总是在给猪儿煮猪食的时候，悄悄的在灶糖里放了几个红薯，我回家掏出来，热气腾腾的烤红薯温暖我的胃。也温暖我的心。
天气好的时候，奶奶会把红薯洗干净，切成体条，蒸熟，然后在太阳底下晒成红薯干。以前我们初中的时候需要自己带米蒸饭，也要自己带菜。奶奶会悄悄的装好多红薯干，让我蒸在白米饭里。香甜软糯的红薯干是我初中最美的记忆。
我的父辈们陆陆续续成家以后，奶奶就一个人过日子，勤劳的奶奶扯些野菜喂养一些鸡儿，猪儿，变换成零花钱，每次买了畜牲，奶奶会很大方，她会买卤汁，在20年前，那绝对是人间美味。虽然我读书很晚才会回家，奶奶依然会留给我。我猜奶奶肯定没尝过这卤肉的味道。
有一次奶奶买了一个大西瓜，刚放柜子上，西瓜就滚落到地下，奶奶气的直哭。只好捡起西瓜碎片一人分一小块儿。
每年春季和秋季，收割以后，麦田稻田里会有遗漏的穗儿，奶奶总是很舍不得浪费，她将麦穗，稻穗捡回家晒干，这些粮食就是她的鸡儿猪儿的口粮。
鸡儿生的蛋，她总是拿去街上做成皮蛋，晾晒好以后的皮蛋，扒开以后，晶莹剔透，我拿在手里不忍心吃。
50多岁的奶奶，瘦小精干，爬起树来，就像猴子。我们菜园里有一颗很粗的梨子树。树顶的梨个大汁多还很甜，奶奶很厉害的爬上去，总是把最大的摘下来就给我。有时候她像大力士一样，对着梨儿扔去一块儿火砖，噼里啪啦，儿滚落一地，虽然有些摔坏了，我却吃的很开心。
60多少的时候，奶奶一个人在厅房过，我爸给奶奶做了灶，和盛水的水缸，一开始只有我家里才安装了自来水管，夏天的时候，我一看奶奶水缸里没水了，我就从我家水管里接水，端到奶奶水缸里，蹦蹦跳跳的好开心。奶奶总是在一旁笑盈盈的看着我，夸奖我勤快。
2001年，继母因为怕我读大学花费太多的钱，她一而再，再而三的不辞而别。这对于我和父亲来说是巨大的耻辱。
父亲再一次陷入了两难的境地，他想让我回家给他做饭，顺理成章的嫁人。可是我想读书，我想通过读书走出农村，怎么办？
63岁的奶奶义无反顾的站了出来“你去读书，我来给你爸爸做饭”。奶奶和爸爸共同撑起了这个家。奶奶坚定的支持我一定要读书，走出农村。
爸爸干活出门有些早，为了爸爸能吃上一口热饭，奶奶不认识钟表，经常凌晨4点就起来做饭。后来我手把手教会奶奶认识钟表。大多数时候她看太阳在空中的位置，就能判断出大致时间，我经常夸奖“奶奶，你的嘴比时钟还准，哈哈哈。”
奶奶在家洗衣做饭，喂养着成群结队的小鸡小鸭。农忙时候，跟着爸爸穿梭在田地之间。
2002年，我终于考上了大学，开学之前，学费还差一大截，这一次奶奶义无反顾的卖掉了她所有的家当——她省下的口粮养大的猪、鸡和羊子，变卖的钱全部给我凑成了学费。
大学放假的时候，每次我回家第一声呼唤的是奶奶。她总是在田间地头忙碌着，听着我呼唤她，她总是高兴的答应着，赶紧小跑着回家做饭，生怕饿着我。
后来我到了恋爱的年纪，一开始爸爸很不喜欢我老公，闹的很不愉快，是奶奶支持我，并且说服了爸爸。她总说我老公好，有文化，孝顺。
后来我生大宝，奶奶在家养了好多好多鸡，让我坐月子的时候，补身体。带着大宝回去陪伴了她几个月，每次我给孩子洗澡，我喊一声“洗娃娃啰”她总会蹲在边上给孩子洒水，奶奶开心的像个孩子。
奶奶眼睛越来越看不见，腿脚不利索了，每次回家我走到她面前，她总是摸一摸我的手臂，就知道是我回家了，“这是我小艳回来了”。每天清晨她摸索着到我床前，陪我聊天，摸一摸我，在摸一摸孩子。
每次回家，我都会给奶奶洗头，理发，洗澡，打扫房间的卫生，修脚趾甲，揉揉腿。我也给奶奶买衣服，鞋子，帽子，买牛奶，红龙果，拐杖。
奶奶总是高兴对我说一大箩筐好话：“小艳，你对我好，以后你有福气，你们夫妻同心，黄土都能变成金。你们勤劳肯干，金银用不完。你多子多福，儿子儿孙一大路。”
没上过一天学的奶奶，是如此的智慧，把她的心思都融入到对我的祝福里了。
2008年9月初，72岁的奶奶经历了一大劫难，在放牛的时候，牛惹怒了一窝牛角蜂，一窝蜂扑向奶奶，命悬一线，被医生下了2次病危通知。坚强的奶奶战胜病魔挺了过来。
年事已高的奶奶罹患支气管炎，身体一年不如一年，总是反反复复喘不过气来，好多次我把她送到医院，甚至是重症监护室，每一次缴费，我都是非常虔诚，祈祷奶奶挺过来。
后来买了氧气机，稍微能缓解些许痛苦。尽管她吃的药比饭还多，身体却一天天被掏空，活着真的是生不如死，她曾对我说，她想春节的时候走，这样孩子们都回家了，有时间多陪陪她。
没想到一语成畿，她终于在2020年腊月26日凌晨功德圆满。
我：奶奶，对不起，对不起，都是我不好，我拖累了你，如果不是我的拖累，你不会生病，不会那么痛苦。对不起，我没能为你送终。
静怡：你在自责自己拖累了奶奶，真的是这样吗？奶奶也这样认为吗？
我：奶奶从来都没有说我拖累她，她一直都在夸奖我有本事，听话孝顺。
静怡：你已经尽力了吗？除此以外，你还有别的选择吗？奶奶觉得你做的怎么样？奶奶责怪你了吗？
我：我已经尽力了，这几年我要带孩子，上班挣钱，才能给她支付医药费。我真的已经尽力了。奶奶一直都在感谢我，谢谢我做的这些。奶奶一直都在祝福我。
我：奶奶，我很遗憾，当你生病的最后这几年，我没有把你接到我家里，我没有亲自侍奉在你的病床前。
静怡：这是你的想法，你奶奶想到你家吗？她想拖累你吗？
我：奶奶老了，她想回家，回到她熟悉的地方，我爸爸那里才是她的家。
静怡：你看，奶奶都放过你了，你还不打算放过你自己？你什么时候才打算放过你自己？
我：嗯，奶奶都觉得我做的很好，我不再自责了，我现在就要放过自己。
静怡：奶奶要离开了，你觉得她会对你说些什么？
我：小艳，我的乖孙儿，好孙儿，这辈子你对我最好，你最听话，懂事孝顺，你最有本事，你和小王夫妻同心好好照顾你们的小家。将来你也像我这样儿子儿孙都爱你。
静怡：奶奶真的要离开了，你打算最后对她说些什么？是感恩她，祝福她，还是请她放心，别让她牵挂……
我：奶奶，谢谢你，小时候照顾我的一日三餐，穿衣吃饭，背我上学，给我支持和鼓励。在我陷入困境之时，义无反顾的拯救我。
您为人和善，做事有担当；遇事沉着冷静有韧性，你的大爱为我撑起了一片晴空。
我深深的再拥抱您一次吧，再见！我要听你的话，放弃自责，放过自己，好好吃饭，好好活下去。我永远把你放在心里最珍贵的位置，我们灵魂永远在一起。
我对您三叩首，感谢您的养育之恩。如今您已经功德圆满，幻化成仙，祝福您早登极乐，与爷爷团聚。
静怡：很好，跟奶奶挥挥手，真的告别了。
静怡：对于你生命出现过的那些亲戚，你有什么想说的？
我：二叔，嬢嬢，再见！曾经你们给过我些许的温暖，也曾深深的伤害过我。你们的指责、打压曾让我痛不欲生。
如今我不再是过去那个小女孩，我已经长大了，有能力构建起自我保护的盾牌，你们伤害的利箭再也射不穿我的盾牌。
你们爱说什么，想做什么，那都是你们的选择，你们说的话，我不接受，绝不！绝不！绝不！总之，你们永远永远都无法在伤害我了。
静怡：很好，你已经构建了自我保护的盾牌，任何人都伤害不了你。从今天起，你再也要不伤害自己，能做到吗？
我：我可以做到的。
