01 读书
《拆掉思维里的墙》P003-015
“安全感背后是恐惧。
能给予爱的前提是，一切从爱自己开始，因为所有的爱都是从你身上表达出来的。”
ToMe:
自己有苹果才可能给别人苹果，自己的苹果多了才能给别人更多。爱，如此，很多东西，亦是如此。
想能爱别人，自己先能感受到足够的爱，从别人那获得不可控，学会自己给自己。如何给？就是你想要什么，就让自己给什么。比如：关心、理解、耐心、温柔……
今天练习，如何对自己好，怎样才算爱自己。把更多注意力放到自己身上。
02 修电脑事件
电脑坏了是需要从网上申报，然后由我们领导派人去修，维修人是算工作量的。
今天某位老师口头让我去帮忙（她是知道流程的），去了之后我才发现这个问题其实归属于外包公司，她已经跟负责联络的老师反映过，让她直接联系公司。然后，期间她竟提到让我去联系公司反馈问题，如此不合理的要求竟然提出来。
这次经历让我有些生气和反感，为何这样只顾自己不顾别人的处境。同时又有些憋闷。
后来发现，我无法要求别人能如我想象般方式来对待我，如若不喜欢，要么表达、要么远离、要么忍耐。
