今天休假，大家伙上班上学后，家里只剩下我。
我在践行正念生活。做的每件事，都努力感知到，这一招很有效。早上因为单位的事陡然升起的焦虑渐渐平复了。
之后开启了办公和处理事务的过程。
先是把社群活动一样样安排好了，接着处理了两个公务。虽然我在休假，可以不干，但我不希望因为休假耽误工作进程，赶在下午一点前处理完了。
接着，我开启了我的100件小事，把盘旋在心头的小事一件件写出来，有空就完成一样。
今天完成了两三样吧，虽然缓慢，但终究是办完了。很开心。
脸上的伤口依旧肿胀，今天眼睛肿得更厉害了，睁开都费劲，头顶一部份区域依旧是麻的，也不知道什么时候能恢复。
照这个样子，明天上班都成问题。在考虑要不要续假一天。
回到题目休息上来，我真的在休息，好好吃饭，好好睡觉，好好干活，真的挺好的。中午读了一会书，我们越回到当下，越能体会到平静和快乐，智慧才会产生。
有多久身体和脑袋貌合神离呢，平静下来，保持慈悲心，认真活着，这一天好多顿悟之处。
对了，音乐也陪伴了我一整天，全是我收藏歌曲的依次循环，许多回忆又回来了，感念我曾留住这些音符。
另外，坂本龙一教授去世了，内心许多悲伤。今天看到一行禅师也因为一位朋友突然去世感到难过，他用快乐的事情覆盖了这部分情绪。也讲出了，要收藏美好的回忆，来帮助自己走出困境的话。
这正是我们记录的意义，帮助凡人的我们记下快乐，不为别的，只为有朝一日自我帮助。
