深有感触,如果对一件事情,如果没有刻到骨子里的喜爱或自律,多是因为在这件事情上还没有取得好的进展或收获。哪怕是一点点的进展和收获,都会变成行动的巨大动力,不断推着自己一直向前再向前。
今天下午,我的同事小李,下了巨大的决心,要真真正正又一次开始减肥了。为了表示决心,忍痛把工位里面的所有零食都分给了同事们,并宣布要所有人对其监督和制裁。
如果以后再买这么多零食,她就得请大家每人一大包薯片,用她的话说,大家监督失败,就要共同承担这个“严重的后果”,让每个人都通过吃垃圾食品,使胖子更胖,瘦子增肥,陪着她一起胖下去。
我来到现在的公司不过三年的时间。记得来之前,经常出差开会认识了这个公司的一个男孩儿,他说,凡是到他们公司的人,都得减肥。
当时还纳闷,难道在别人的眼里,属于偏瘦型的我,到那就属于胖子行列了么?那的人都得有多瘦啊!
没过多久,真正进入这个公司后才明白,原来,新人入职时都不是胖子,有的甚至还很瘦。可是经过了几年之后,几乎人人都变胖了,包括女孩子。一米六以上的身高,体重可以达到七八十公斤,豪不夸张地说,如果她从你对面走来,就好想一堵移动的墙。
胖,是会传染的,就看你的免疫力如何。
比如小李,在一线工作的时候,也是不胖不瘦的身材。一米六几的身高,笑开来弯弯的眼睛像两弯月牙,微圆的脸上,满满的胶原蛋白,虽不至于非常漂亮,但是青春洋溢的笑容,是那么的青春靓丽。
就在回到公司上班后,也许是工作强度没有一线那么累,也许是国企确实压力没有那么大,或者是活动量变少,不知不觉中,肉肉越长越多。直到今天,一发而不可收拾。
关键是,办公室里和小李关系最要好的两个女同事,身材地变化和小李几乎同步。
她们三个变胖的原因,是因为三个人共同的爱好,就是爱吃零食,不爱运动,上下班几乎不会多走一步路,出了楼门就开始打车。下了班以后,最喜欢结队到处找火锅店,串串香或者自主烤肉店去吃饭。日子长了,脂肪是越堆积越多。
其他同事变胖的原因,也许就该归功于环境造就。你想啊,全公司的人都很胖,谁也甭嫌弃谁,要胖大家一起胖,也没什么不好。
好在和小李要好的那两个同事已成家,其中一个已经成了孩儿他妈,有老公有孩儿的女人,胖点就胖点吧,唯有小李至今还是单身。这次减肥的动力,就是希望减肥成功,重新找回当日的风采,变漂亮后,今年争取把自己嫁出去。
我们一年当中出差最少八次以上,每次到了下午散会后,就会和其他地区的同事,相约一起逛街。女人嘛,逛街,最吸引她们的当然是服装店。
每次大家看到喜欢的衣服,总是迫不及待地试穿,互相帮着参谋。结果却是我和另一个同事试哪件都还不错,而且我俩也是六个人中年龄最大的,其他的几个同事虽然年龄小,但却是试哪件都不合体。不是裤子太瘦了,拉不上拉链,就是裙子太短了,露出来的腿太粗。
其实,不合体不漂亮最主要的原因还是一个字——胖。
于是,我们这两个“老人”刺激的几个年轻人,嘴里不停的羡慕嫉妒加赌咒发誓着要减肥。
尤其是小李,我已记不得她这是第几次下决心要减肥。每天在我面前嚷嚷着,姐呀,我什么时候能减下来,像你一样瘦,穿什么都好看……我什么时候才能瘦下去,像以前一样……
嚷嚷归嚷嚷,行动起来,永远是慢着不止几个半拍。
其实,我在上大学的第一年,教室,寝室和餐厅,三点一线,加上活动量比较少,平时没事就躲在寝室,边吃零食边看着从图书室借来的各种小说。日子过的很舒服,却没有意识到,慢慢的,我也变成了一胖妞。
就这样,我还得了一个国宝级的外号,小熊猫。想象一下,每天我跟在两个高高瘦瘦的室友身边,就像两根竹竿,加一只熊猫,该有多滑稽。
近朱者赤近墨者黑,跟在两个瘦子身边,简直容忍不了自己继续胖下去。我开始想着各种办法减肥。最开始是少吃饭,有时干脆不吃,可是时间长了,体重没变,脸色蜡黄,上课没精打采,浑身没劲,对什么都提不起兴趣。
看来得转变战术,零食减掉,含淀粉多的食物尽量不吃,吃饭时只吃少量主食,多吃蔬菜,每天晚上肯定会去操场散步半小时左右。坚持了一个月,就见到了细微成效,虽然不像室友那么苗条,起码还算匀称。
大学毕业,进入社会以后,慢慢开始关注到美女们曲线完美的身材,时尚的穿着和精致的妆容,才发现,我这匀称根本就是自我感觉。
然后重新开启减肥计划,早上不吃早饭(尽管不健康),中午少吃一点,晚上几乎还是不吃晚饭,少量吃水果和蔬菜。早晚骑车上下班,能不坐公交车就一定不会坐。
加上工作比较忙,不到两个月的时间,身高160厘米,体重47公斤。这个时候才发现,原来苗条,是可以拥有细胳膊,细腿和小细腰的;原来,身材变好了,真的是穿什么都好看的。
十多年过去了,体重一直都维持在49公斤上下,即使生完卿宝后也很快就恢复了正常。
其实,并不是瘦了就不容易再变胖。只是因为自己曾经因为胖,自卑过,焦虑过,有那么一段不美丽的日子。所以,我不想再回到从前的样子。
偶尔也会放纵自己,但是也只是存在偶尔的层面,很快就会调整好自己的生活方式,注意饮食健康,注意营养均衡,坚持早晚各骑行40分钟左右。
随着岁月流逝,年龄增长,肯定会有很大的变化。用我的好室友的话来说,老三(我是寝室排名第三),你是属于越老越美那种类型么?用十来年没见的高中同学的话来说,嗨,难道你这是逆生长吗?用同事的话来说,姐,你和我们在一起,怎么显得你比我们还要小很多!
有时,就连卿宝爸那从来都不轻易夸赞人的人,都会发出这样的感叹,卿宝妈,你好像比咱结婚时漂亮了,还越来越年轻了,是不是因为你嫁了一个好老公牌老公?
也许是以前基础过低,所以进步空间很大,也许同事只是善意地夸赞,不论是什么原因,但是只有一点,我自己也承认——就是自己肯定是变得美好了,变得更加自信了。
所以,我感谢那个曾经努力逼着自己变得美好的自己。
我想对于胖的最大免疫力,就是在使自己变美好的过程中,我见到了成效,有了收获;因为我再也不想看到也接受不了那个曾经糟糕的自己,所以在变美好的路上,我可以时刻做到自律。
无论在哪方面,逼着自己一点点地美好起来吧,终会有那么一天的。