2018年12月14日

今天是打卡第一天。

起床时间：06：05

（晚预计时间1小时5分，原因：昨天睡的晚了。惩罚：今天不能玩手机，除写反思与打卡）


起床之后做的第一件事：拉伸运动

（运动几分钟，感觉肌肉酸爽，很不错，心情很好）

今天最重要的事：背刑分

（注意高效）

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