一、目标
90天践行：
1、减体重10公斤(从64公斤减至54公斤)
2、每天练20分钟硬笔书法
3、每天6:00早起，徒步3公里
二、践行情况
践行日期：2019年08月14日
地点：惠州博罗石湾
天气：晴
1、减体重10公斤(从64公斤减至54公斤)
图片发自简书App
2、每天练20分钟硬笔书法
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3、早上5:54起床，徒步5公里
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三、感悟及其他
第24天，这两天感觉自己有点放松了自己，一连两个晚上都吃海鲜大餐，有点过分了，不能看见体重轻了点点就暴饮暴食，这是不合理性的行为。我还需要坚持，目标还有很远呢！罪恶感满满的。
早睡还是没做到，需要反思反思自己。不能在如此下去。
每天感觉时间也是不怎够用，好像每天都不知道自己在做些什么，东搞搞西翻翻又过一早上，偶尔有客户(最近客户量偏少)。没好好计划工作这个也需反思自己。
练字还是坚持着，每天都在练，革命尚未成功，还需努力。
早上出门时开了keep，可能网络问题，行走了1.5公里才发现没完全开始计算，再重启了，所以记录只得3.87公里，其实是5公里的，这个是我的错，做事不够专注用心而导致的。
表面上我做到好好，实际上我有太多的事情没完成到，包括作业，这是我的严重问题，反思反思反思……
