1.三个中心：道中心强调本我，愿中心强调方向，阶段中心强调节奏。
2.有愿的人能找到自己的热爱，不容易走偏。
3.我们的人生是否幸福是由自己定义的。
4.自在跟拥有的物质多少没有太大关系，而是跟内心的丰盛和知足有关。
5.目标来源于头脑和现实，而愿是内心源头的一种呼唤。
6.少一些对目标和结果的功利心和执着，植物过早地开花结果就长不高。
7.梦想里有空间，空间里有能量。
8.梦想和责任可以帮助我们克服内心的恐惧。
9.人要有投资思维，而不是省钱思维，有长远的志向就不会在意当下的得失。
10.人往往是在遇到绝境的时候才不得不接受，不得不放下。
11.有了向死而生的心态，就能看淡、甚至看开很多事情。
12.只有亲身经历过失去，穿越过黑暗，才能放下过往的很多执念。
13.执着太多，就无法自然。
14.真正面对事情的时候，才是检验自己修行的时候。
15.自己要成为自己的领导，任何一份工作都是在为自己干，要做自己的主人。
16.拧巴的原因是外在既要妥协，内心又不肯和解。
17.遇到矛盾和冲突，可以直接面对，也可以适当示弱，其中最重要的是坦诚。
18.懂得示弱的人有更大的完整性，示弱是内心强大的表现。
19.示弱不是懦弱，示弱是转弯奔向大海，它是一种智慧。
20.只有真正软弱的人才会总想去逞强。
