组员：洁琼
5.19作业
昨天的课程也是收获很多，感受颇深，对自己也是有了深一层的认识。
之前写总结的时候，写到后来就发现没什么可写了，昨晚的课程才恍然，原来是该学习了。是有很多时候因为种种原因忘记了学习。
看到昨天的第二个内容，一下子竟然不知道要怎么回答问题，是因为一下子找不到答案。突然发现自己在生活中的问题，只看到了表面，没有深入了解和思考，所以当出现这样的问题，一下子无法解答。
6感的学习，也是很新鲜的知识呢。通过调动各个感官，全方位的了解所面对的世界，让生活一下子就有了乐趣，充满了新鲜，就像对自己也想变得美好有趣味起来。不过6感的练习对于现在的我有难度，虽然理解它们本身的含义，但对于形容一件物品或者一个课程仍然有难度，找不到合适的词来形容。这又如何提高呢？值得思考🤔呢。
6感昨天课程感受：视觉——清晰
创意
听觉——悦耳
嗅觉——清凉
感觉——豁然开朗
触觉——可操作
味觉——新鲜
组员：本禾
5.19号学习心得
1.经过几天持续的学习和觉察，发现我对生活的感知力在一次一次的忽视中越来越顿感了，对语言的敏感度增强了，这其实是一个本末倒置的趋势了。赶紧调整！
2.童老师讲到的六感观察和感知法是一个具体可以落地的实操技术，连起来特别有意思，而且容易发掘内心深处柔软的地方，这个在金刚女汉子的日常生活中越来越被忽视的感觉慢慢可以找回来，从认知能力提升到行为的改善，就是这样一步一步的发生，唯有不断练习方能实现。
今天的作业特别有意思，六感感知课程
视觉：一幅温馨的水彩画，明朗清澈
听觉：班得瑞的音乐，轻柔但直击心灵
触觉：桑蚕丝丝巾，柔软飘逸
味觉：多汁水蜜桃，酸甜可口，内容丰富
嗅觉：清香幽远的百合
感觉：温和有力量，爱自己爱他人，爱的回流
组员：静兰
回听昨天课程时，卡在6感的游戏部分，当听到老师提出的用6感来形容自己时，完全是懵圈状态，大脑拼命在转，可是搜索不到自己想要的内容。我喜欢大自然，一直觉得在自然中我的五感打开很快，但要用5感形容自己，我觉得词穷了，完全联系不上啊！我想是不是我仅仅让感觉停在了感觉上，如果把感觉转换为语言文字，是不是会给自己带来更深入的理解。总觉得每天的日子都一样很没意思，其实有趣的事情有很多，要给生活不断注入新鲜的元素，才能让平淡的日子欢乐起来。
