1.早睡早起做到:早上6:30起床,晚上10:30睡觉。
2.背单词25个已经完成。
3.时间管理:到位。今天在家休假,仍按照正常作息执行,早日早睡,表扬!
今天按照番茄工作法,初步梳理每天时间都花在哪儿了,坚持一周。因为还没有解决图片无法手机上传的问题,先把流水账直接记下。
2016年10月20日
6:30-7:00早起洗漱吃早餐
7:00-8:00背单词,时间管理打卡
8:00-9:00等待姑妈过来我家,不知道自己做了什么
9:00-10:30陪婆婆去市场买菜,带小姑妈去超市。
10:30-12:30等待吃中饭期间,公司临时事务加班完成
12:30-13:00饭后休息聊天
13:00-15:00午休
15:00-17:00陪小姑妈去看病
17:00-20:00表妹夫生日赴宴及庆祝
20:00-22:00与老公、婆婆散步,回来洗漱
22:00上床准备睡觉
4.情绪日记:第一天和婆婆单独相处一天,她能听懂我的话,我仅仅部分听得懂,语言沟通尚有困难。但是相处愉快,婆婆很勤快能干,细心体贴,我的家务负担瞬间减轻,可以放松休息一下。一天的心情还是不错的,饭菜的口味清淡,需要适应,本来也是符合孕期需要的。这点应该心存感激。