《跑男》中有一期，李晨单方面称沙溢在黑暗中打了自己。而一直矢口否认的沙溢也让观众百思不得其解。
乍一看，还真是“公说公有理，婆说婆有理”。
后来的辩驳中，连沙溢在突然陷入黑暗前打了一个哈欠，多看了水果几眼都成了别人口中“打人前的紧张感”。
在最后的“仲裁大会”里，相信李晨和相信沙溢的观众们以近2:1的比使沙溢宣告失败。
然而，令人意想不到的是，真相其实是李晨和导演组串通好了，要诬陷沙溢。这只是导演组的一个实验罢了。
作为胜利者的李晨，却在最后时刻，热泪盈眶。原因何在？
人们总说“耳听为虚，眼见为实”，但有时，你看到的，根本不是事实；你所相信的事实，根本不是真相。
有些人只凭着一张嘴，就可以到处诬赖别人，等到真相来临之时，一句“对不起”了事。以为仅凭这三个字，就可以消去恶意抹黑给别人带来的伤害。
身为公众人物的李晨，更是深有体会。
我一直很喜欢一句话——“清者自清，浊者自浊”。如果你被恶意诬陷了，先不要着急解释，只需表明态度。相信你的人，并不会因为你没有解释而转变对你的看法；不相信你的人或本就动摇的人，你再如何解释，也是徒劳。也不必为不相信你的人而感到伤心，保持好心态，等到沉冤昭雪的那一天。以上这段话，送给生活中的千千万万个“沙溢”。
愿看到这篇文章的每一个读者，都能不妄自评价别人，都能在自己身陷囹圄之时，保持好心态。
