读书笔记第1天

父母的改变从何处开始？

关注解决问题，找到当下可以做到的事情，不预设立场，寻找成功的例外经验，用小改变带动大变化，挖掘坏事情的正面意义。

孩子的改变从何而来？

相信孩子是解决自己问题的专家，关注细节不固着，将重点放对，与孩子合作，不断建构孩子的经验。

SFBT的10条基本精神

1.不要把力气一直花在分析问题或是探讨问题的原因上，重点是如何解决问题

2.没有一件事情只有负面的意义，

3.相信孩子是解决问题解决自己问题的专家4.不要一直追求难以达到的目标，要找到目前就可以做到的事情.

5.小小的改变会带来大大的变化，

6.成功的例外经验可以引导我们找到问题解决的方向，

7.孩子的自我认识是不断建构的，

8.合作是必然的现象.

9.如果没用，就不要固着，做些别的；如果有用，就多做一点。

10.细节，细节还是细节