行动复盘

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      这个时间点,我在想这篇文章要怎么写。脑中不是空空如也,却是如浆糊一般混沌。我能想到好几个话题,心理变化、行动力度、学习收获、家庭工作、观影感受、梦想清单等等,却没有一个能顺利的展开叙写。看了别人的文章,结构完整、逻辑清晰、文笔流畅、词藻丰盈,或者有理有据有意义,或者一枝独秀贯彻西东。有时候觉得自己连通俗易懂的正常描述都差之千里。

      加入007,写了六篇文章,其中四篇自己提前酝酿准备,看书查资料,积累记重点,想例子引名言,文章整体虽稚嫩,却也如雨后春笋般读起来有活力。另外一篇想写篇有干货的读书笔记,可书没读完,笔记也不知道应该怎么写,呈现出来的效果就像是东拼西凑。而上一篇的年终总结和年初计划,写的过程中其实思维中心是在追求字数。要用心去写作,而不是为了完成任务而去写。从思考到书写,认真执行便是对思考能力一次锻炼和提升。

    从2017年11月13日到2018年1月14日,每天上午8:00到12:00,连续60天早起,60天拉伸,60天跳舞,最初,我听不懂音律、展不开韧带、记不住动作、跟不上节奏、连五个标准的仰卧起坐都做不成。而现在,我弯的下腰、劈得了叉、身体各部位能相互隔离扭动、也能完整的跟着跳起来,体能也有所提升,仰卧起坐、平板支撑、左右卷腹、立脚尖上下蹲起等等都不在话下了。学一个新技能,做一件新事情,不要给自己设限,找各种理由觉得自己完成不了,要跟着自己的节奏来,不比较不急躁不放弃,相信积累的力量,一定程度的量变总会达到质变的。

      除了舞蹈课,还学习了妆发课。“要做一个精致优雅的女人,首先要干净,其次要愉悦,最后要自律。美丽可以学习,美感也可以培养。”百词斩单词打卡30天,好好写字打卡三天,“归零活法”音频课程…一天只有24小时,人的精力总是有限,所以要调整今后状态和任务,一次要做好一件事,计划不能多,要看执行力度和所得所失。

     

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