情商课之（九八七）
健康交给自己！
把健康的希望交给谁都不如交给自己！
昨天晚上听了冉林生在郑州健康群的分享，我的内心很激动。对于健康，可以说没有一个人不在乎，但是有很多人容易把自己的健康交到别人的口里和眼里，失去了自我和尊严。
我没有吃地瓜餐之前，我的身材真给自己争了光，1.65米的个子，体重最重时就达到了205斤，还伴随有高血压、冠心病和脂肪肝，可以说我的心理也承受了沉重的压力。为了降血压和减肥，我运用了很多减肥的方法和吃了很长时间的降压药，最终都是以失败而告终。
2016年的5月份，我听了傅老师的健康理念，后来开始践行红薯餐，地瓜餐给了我很多的考验。刚践行地瓜餐的时候，我经历了欲望的考验，还经历了吃不下红薯的经历，这些还不是最难过的，最难过的是别人的眼光和语言的打击。刚吃地瓜餐的时候，体重减的是最快的，有很多人说我有病，还有人当面劝我不要吃红薯了，红薯没有营养，不管走到哪儿，我的背后离不开人们的指指点点，曾有人说我有严重的疾病，要不然不会瘦的这么快。还有人对我说你不要吃红薯了，现在看你瘦的，真的没有以前好看。我就会对人说：“好看不好看我不知道，也看不到，但是我舒服的感觉你们体验不到。”我从来没有因为别人的眼光和语言的打击而停下地瓜餐。
我非常的感恩傅老师，大爱的傅老师给了我健康理念，老师说心态决定了健康的一半，没有好的心态，健康就失去了百分之五十。也感恩那些曾经给我考验的人们，因为老师说人的心态是在逆境中修炼出来的，没有那些人的考验，我的心态怎能更好的修炼呢？更感恩自己的不离不弃，当我坚信健康只有靠我自己时，再大的考验都不会把我打垮。现在我的身体非常的健康，而且浑身轻松和有使不完的劲。
傅老师常说的一句话：最好的医院是厨房，最好的医生是自己，把健康交到自己的手里，就是人们常说的一句话：“我的健康我做主！”只有拥有了健康，我们才能更好的享受大自然的美好。
2018.08.01
开心佛
