昨天睡觉前，我喜欢的阿姿老师更新了她的公众号。她的字里行间，都吸引我阅读。过去的一年，她经历了手术，经历了亲人离世，可能还经历了店铺的起起伏伏。却依然可以保持自己的状态。我把她对自己过去一年的感悟，复制到这里，字字珠玑，也是对我自己的时刻提醒。
我们分别在不同的城市，同属于40+的女人，也有着类似的思考方式和对未来的个人规划。一日为师，终身为师。我不只从阿姿老师那里学到了做面包，也学到了很多人生的态度。
以下就是摘录的阿姿老师对自己过去一年的总结：
1、在低谷、拉锯战中沉住气，不要着急，现在解决不了的，等一等或许就能解决。
2、在焦虑袭来的时候，对大脑要做的是：果断打断思绪，不回应大脑的不断追问，“不要回答，不要回答，不要回答”。
3、不断提升自己的审美与趣味，不断进化但不要妥协。审美与趣味不要为了讨好什么而改变。
4、接受自己的缺陷、脆弱、无足轻重，允许自己犯错，不害怕踩坑、走弯路。人生的趣味和生活的丰盈，来自于正确，亦来自于错误。
5、在人际关系中，不被人恶意拿捏，不被摆布、不怕对抗，不怕做恶人。不因他人道德绑架产生负罪感。
6、保持好奇心与对工作的热情，这样才能积累能量换取自由。
7、与人为善，多积阴德。
8、最后，不为合理的享受感到内疚。坦然地接受物质与口腹之欲带来的快乐，常与朋友相聚，享受美食、美景、美物。
愿2024开始，阿姿老师和我，都越来越好。
