2018第一周检视(0101-0107)

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没有记录就没有发生!

把時間用在思考上是最能節省時間的事情。——卡曾斯

反省是一面镜子,它能将我们的错误清清楚楚地照出来,使我们有改正的机会——————海涅

本月目标

1. 将年度目标分解为月度目标,拟定1-3月的月度目标

2. 书房的整理布置

3. 孩子时间管理践行之清单制作和执行

4. 共同制定电子产品使用的家庭规则

5. 正面管教公开课1场

一.家庭

1. 全家总动员,整理家居环境,基本把书房变得整理了。

2. 增加了和小宝的悄悄话,分享我自己当天的时间管理践行情况,也分享到易效能时间管理的一些故事。相信随着这个悄悄话习惯的建立,他会主动分享自己当天的完成情况----也就是当日的检视。这样算是真正的陪伴和引领吧,好好体验润物细无声VS直接要求!

3. 去西雅图我也带着自己的九九消寒图,孩子们的都没画了。这么简单的事情,真正不需要提醒地完成也如此不容易呢。

4. 大宝最近越发喜欢练钢琴了,虽然每次时间不长,难得她能主动坚持。就连去朋友家借宿她也带着书,还和姐姐交流。

5. 开始陪伴大宝了解《三国演义》。先看电视剧,然后陪读小人书。

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二.学习

1. 假期的读书受很大影响,只利用少有的碎片时间读 《蒋勋说宋词》

2. 听书时间也成倍缩短

3. 请教高手电脑操作之 iTunes

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三.效能

1. 参加亲子时间管理班会和亲子锦囊会

2. 参加G184晨会,并以教练身份第一次做锦囊分享

3. 旁听国内班周日的晨会

4. 孩子完成2次周检,1次是补的,1次是正常完成

5. 完成亲子时间管理第一个月度检视

6. 晨间日记+亲子践行打卡+教练打卡

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四.社交

1. 拜访西雅图的朋友,孩子们和朋友家的姐姐玩得很开心。

2. 大温几家朋友一起聚会,爸爸们开心小酌,妈妈们难得畅聊,小宝带着弟弟妹妹们玩各种游戏。家家欢乐,人人happy!

五.健康

1. 假期里睡眠不规律,时早时晚。

2. 规律运动没做到,下周试着将运动时间从一早调整到中午。

3. 旅途中吃了不健康的食物。

4. 出门在外没有服用纤维素。

六.休闲

1. 在西雅图的4天,我们再度参观了波音工厂。第一次参观时孩子们都是英文盲纯属走马观花,这一次他们再去工厂,认真看展览才算是真正地对这间伟大的公司和航空相关的事物有了初步的了解。

2. 行前亚马逊官网上一直查不到相关的信息,我们跑了2次,去Day 1大楼咨询,不巧还没安排开放日,好心的前台提供了耳机和图片让我们下了他们的app跟语音导游,只是看看大楼没意思。还是要有讲解,才能满足孩子们关于他们的数据管理,物流管理的好奇心。

3. 参观了微软总部。

4. 在临海的Pike Place Market体验完星巴克第一家店,才发现我们同龄呢。大家都在那里尝试了不同于日常所好的新口味,虽然3/4的家庭成员表示不喜欢,大家也一致觉得值得一try.

5. 德国村匆忙一游,尝试了虚名在外的德式肘子,看看巴伐利亚风格的建筑,逛几家小店,赶紧撤了。

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七.小确幸

1. 就算在外度假小宝每日15分钟《中文》的学习也坚持完成。

2. 乐乐在亚马逊品尝到大胆沟通的小甜头。

3. 从朋友的经历和分享中了解到不一样的移民路,感叹生命的坚韧,体会积极的力量。

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八.思考和改进

1. 本周旅游在外,丢了每天排程的习惯,因为事情少了就偷懒由着脑子记事了。

2. 提醒自己坚持把家变成孩子们随时可以吐露心声的地方,自己带动建立一个彼此尊重、接纳和支持的家庭氛围。

3. 在条件受限时,一些重要事情的达成收到严重影响。自觉原因大致如下(1)缺乏“一念既出万山无阻”的信念,习惯性地等待一个合适的时机,没意识到这样的等待很被动而且会造成严重影响。(2)没有有意识地把青蛙分解到足够小,小到可以在有限的时空里进行。看出自己对一气呵成的贪念和在这个习惯上踏出舒适区的拒绝。(3)经高人指点,其实也是潜意识里对完美开始的执念。以为自己已经接受了烂开始,没想到它只是在表层上被执行了,还没有内化。

4. 本周的番茄钟也没有及时记录。又是一个开始,每月100个番茄钟的目标还在,今天开始恢复番茄记录。下周恢复对每日时间的记录。

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