《我们做些什么能让自己安静下来》读后感
这是这个月读的第三本书。
为了追求笔耕不辍，我打算在没有灵感写内容的时候，就去看书，把看书的感受写下来，日以继日，自己总是会有收获的。
早上打开读书软件，就被推送了这本书，看来，这软件对我了解颇深，我就是一个特喜静的人。有的人喜欢在熙熙攘攘的人群里寻找存在感，有的人喜欢远离人群孤芳自赏，我就是后者。
每一次与朋友出去见面结束后，都好像耗尽了所有的精力一般，回到家只想倒头大睡。
《我们做些什么能让自己安静下来》介绍91种不同的方式，帮助我们在纷纷扰扰的生活中，寻找到属于内心的平静。
从饮茶开始到满月结束，看似没有逻辑的安排，却让我觉得好像设定了一个个的关卡，让我一关关的打怪升级。
喝茶、听雨、不说、吹风这些我们已经忽略了很久的事情，在文章中被再次提起。是我们不记得了吗？不是，是我们很久没有去观察了。
91种让内心保持平静的方式中，我最喜欢的是听雨、专注和习惯。
下雨
最多下雨的季节是春季，雨水总是出现得让人猝不及防。特别，在我没有带伞的时候，它就会来。
小时候，最喜欢下雨的周末。
安静得连呼吸都能听到的空间里，窗外滴答的下着小雨，从窗外的遮雨棚，掉到地上，再流向低处。每一滴水声，都好像滴在我的心头，没有规律，但却异常的宁静。
这种时候最适合就是发呆，什么也不想，不去想今天有什么工作任务，不去想今晚要吃什么，放空自己，心逐渐地安静下来。
长大以后，没有那么喜欢下雨了，特别在没有带伞的时候。因为，这会耽误我接下要做的事情，有的时候我会直接冲入雨中前往下一个地点，有的时候我会路边买一把伞，尽管是高于平时2倍的价格。
直到，女儿的出生。我又喜欢上下雨了。雨声对她来说是最好的催眠曲，室外也会因为下雨变得格外安静，她也会睡得更好。
专注
身边的朋友会埋怨：每天的时间都不够用，要工作，要加班，回家还要辅导功课。更别提还要做家务，根本就没有时间学习。
每次，我跟他们说要多学习的时候，他们总是这样说。但他们的焦虑并没有因为时间被安排的满满的而减少，反而日益增多。
曾经，我也有这样的一个时期。
日复一日地繁琐育儿生活，加上各种对全职妈妈否定的评价，让我不敢停下来，不敢让自己休息。每天都安排得满满的，满到有时候一天喝不上一杯水。
某一天，难得一大片的时间，坐下来，敲打了一篇文章。没有思考文章结构，没有思考是否符合逻辑，洋洋洒洒写下了上千字以后。
我感觉到从未有过的满足。
原来，专注一件事情，并不需要一整天的时间。只要短短几个小时，就能让你重新充满电量，勇往直前。
习惯
大家会有一个坚持了很久的习惯吗？
我认真思考了很久，自己好像没有这样的习惯。有一段时间是有的，但在生完孩子之后，就变了。
如果一直坚持了下来，会有怎样的变化？我有了想坚持一件小事的念头。
假设，现在开始，坚持一天读完一本书，一个月后，我会收获什么？
期待一个月之后的解密之文。
看起来，这是一本教人如何学会安静的书籍，但认真看看，里面蕴含着不少生活的哲学。
找到内心的平静，就是，学会与这个世界和平相处，不自寻烦恼，也不让烦恼找上自己。
真能做到这样，谁不愿意呢？
