拖延的本质就是“害怕”,害怕失败,害怕成功,害怕别人评判,害怕现实,源于不敢接受真实的自我,书中说到的改善拖延的方法,也是腾哥说的打卡,做计划,列清单,群里的人共同监督,选出每天最重要的三件事....... 图片发自简书App