时间流逝,转眼又是十月底了,总结一下自己这一个月。这个月,感觉自己很忙,但是却是假努力,没有任何大的收获。
上面这张图就是我在印象笔记里自己在月初给自己定的计划,除了完成了四个作文之外,其余的全部没完成,真是真实演绎什么是实力打脸。
月初我给自己定的每日计划是这样的:
早上6:00起床
6:00-6:15洗漱,并同时听得到专栏
6:20-7:00懂你英语口语练习
7:00-8:00雅思单词背诵
8:00-8:30早餐时间,并同时听得到专栏
8:30-9:00休息和准备今天要看的书
9:00-12:00综合基础知识复习(因为我现在是周末做兼职,平时星期一到星期五在家里复习看书准备考试)
12:00-13:00午餐时间
13:00-14:00午睡时间
14:00-17:00继续综合基础知识的复习
17:30-19:30健身房健身
20:00-21:00洗澡,泡脚
21:00-22:00做一套英语试卷
22:00-22:30看课外书(本月目标四本书,少有人走的路,活着的意义,金刚经,身体知道答案)
22:30入睡
刚开始的一周,每天都感觉激情澎湃,每天都感觉过的特别充实,看书的效率也极高,一周很快就将综合基础知识前面的政治和法律复习完了,而且做题的准确率也一度提高到了百分之99,经过一周早睡早起,控制饮食和每天的锻炼身体,体重降了两斤,脸上的痘痘也差不多好完了,心里别提有多开心了。
我的转折是从第二周开始的,一个很久没见的朋友,打电话约我一起玩一下,然后我想反正离考试还有很久,我就占用一天,于是就各种放飞自我,首先是她约我去她家里做客,作为礼尚往来,我也邀请他们一家来我这里做客,很久没见的朋友在一起难免有说不完的话题,就有了我这个月的第一次熬夜。我不知道现在是因为年龄大了一点还是怎样,每次一熬夜第二天起来就头很晕,各种后遗症接踵而来,所以第二天状态也不佳,因为聚会一般都是晚上吃,健身计划搁置,而且面对美食佳肴的我,自律性也是差到极点,总是忍不住大快朵颐。
然后这一个月也不知道是怎么回事,我的各位朋友好像是约好了一样,轮流约我出去玩,秉承着怕这一次人家约我如果我不去,以后就很难聚一起的理念,我总是随叫随到。因此,第二周,第三周,一直还在外面晃荡,之前早睡早起的计划,早被我忘在九霄云外,每天晚上都是12点多才睡的我,第二天总是要睡到八九点,起床吃了早餐,玩会手机又到中午了,睡了午觉起来,看一点点书,又到了晚上,而且我还迷上了综艺节目,爸爸去哪儿,每天都会用手机去看一下关于其的信息。在加之十九大,我打着看直播的借口,其实是在自欺欺人刷朋友圈,刷微信。一开始每天晚上都会自责,并发誓,第二天早上起来一定要认真看书,不能再这样堕落,可是当周而复始的重复玩手机后,我就心安理得觉得反正还有几个月考试,我就玩这一个月,下个月一定要努力学了……
因此,这个月,我每天早上六点起来在来也上打着早起的卡,好像很感人的样子,其实过了一会儿,又去睡回笼觉。一个月除了第一周看的综合基础知识,后面几周一点没有进展,说好的四本书,也只有活着的意义这本书,看了一点,说好的减十斤,结果还是114,一斤肉没掉,还安慰自己是减肥到了平台期。
我想到这句话,最可怕的是自己一事无成,还安慰自己平凡可贵,用来形容我太恰当不过了。仔细思考了自己十月份,为什么会造成这样毫无收获,原因有如下:
1.无效社交太多。
从第二周起我就以每周至少三天高频繁和朋友聚会。事实证明,常和我聚的朋友大多都是宝妈,他们因为在家里带孩子,待业家中,所以自然的她们的空余时间较多,她们和我一起玩耍,建立朋友感情,于她们并不会损失什么,但是这对于我来说就是浪费我的时间成本,因为我是脱产在家考试,现在备考阶段对我来说时间是无比重要的,所以我平时看书时间于我来说应该和上班一样重要的,如果不是特别重要的事情,我应该减少聚会,减少无效社交时间。
2,目标感不强,不够明确自己的计划。
从我在印象笔记里写的本月计划看来,我并没有具体写明每个具体目标完成的时间,并没有给自己的计划制定一些奖惩制度,我应该优化自己的计划,每项计划具体完成的时间以及自己完成一个阶段计划,给予自己什么奖励,如果没有完成,又将会有怎样的惩罚。
3,认知能力不够。
其实,造成自己这个月半途而废,没能坚持下来,最本质的原因还是自己的认知水平不够高,没有从本质上认知到自己备考的最主要的目的。我到底想要什么样的人生,如果要过上自己想要的人生那我就应该付出与其相匹配的努力。我太刻意将自己的计划当作是一件应该去努力坚持的事情,这样就会给心理上压力,会让我觉得很难,反而不能容易坚持下来。只有内心真正认知到做这件事是好的,我才会心甘情愿去做,比如减肥,我只有真正认知到标准的体重和每天健身对身体的好处,垃圾油炸食品吃多了对身体的害处,我才会自然的远离垃圾食品,这样自然就很容易坚持下来去健身了。
4.其实你不是拖延,你只是懒而已
我一直以为我每天将今天事情推到明天做是因为自己是一个拖延症很严重的人,可是后来仔细思考了一下,最主要还是因为自己太懒了。很多时候其实是自己懒得去做这件事,躺着当然比健身舒服啊,但是又想找个好的理由来安慰自己,便将期限定为明天,于是就明日复明日了……,男友说的对,真正的努力并不是作秀,我到处宣称自己全职在家看书,其实这不过是我以看书为借口来虚度时光的理由罢了。真正的努力是不动声色,一个人默默去做就好。
我想我找出了自己为什么十月没能去坚持一开始的计划最主要原因了,既然总结出来了,就应该改正掉自己的这些陋习,只有真正总结出来,并克服自己身上的懒惰,去真正努力付出,我才能达到自己的目标,实现自己的理想。人生不就是在不断的反思总结中前行和进步的吗?希望在接下来两个月,自己能够提高自己的认知水平,完成今年自己给自己定的计划。